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Depresión
Noticias, fotos y más en 20minutos.es- Página 1 de 8
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Demasiada televisión aumenta el riesgo de depresión en mujeres mayores 11
- Según un estudio norteamericano afecta más a partir de 63 años.
- Aquellas que pasan tres o más horas al día viendo la tele tienen un 13% más de probabilidades de caer en depresión.
- En cambio, las mujeres que hacen 90 minutos o más de ejercicio reducen en 20% la probabilidad de sufrir depresión en el futuro.
El estrés crónico desemboca en la depresión y en adicciones 6
- El psiquiatra Fernando Sarráis presenta un libro para prevenir el cansancio psíquico.
- Pasa inadvertido durante años y está relacionado ocn la manera de vivir.
- Afecta a las personas de carácter perfeccionista, hiperresponsables y autoexigentes.
El insomnio triplica el riesgo de depresión 11
- También la falta de concentración
- El insomnio crea problemas de salud mental que llevan a dormir peor.
- Defienden que la falta de sueño debe considerarse un problema de salud.
Comer mal aumenta el riesgo de depresión 11
- Consumir bollería industrial o comida rápida eleva hasta un 48% el riesgo.
- En cambio, el aceite de oliva protege contra la depresión.
- Por todo ello, la depresión incide más en países del norte de Europa.
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