Ejercicio

  1. Página 1 de 8
  2. Siguiente »
Correr

Más de siete horas y medio de ejercicio a la semana pueden derivar en problemas cardíacos 3

  • Solo afecta a los hombres de raza blanca, los de raza negra no se ven afectados.
  • Los investigadores siguieron la actividad física y estado de salud de 3.175 hombres entre 1985 y 2011.
  • Animan a seguir investigando en profundidad los efectos del ejercicio intenso a largo plazo teniendo en cuenta las distintas razas.
Yoga

Yoga, pilates, aerobic... ¿Con qué ejercicio quemas más calorías? 9

Fitness

¿No sabes por dónde empezar a hacer ejercicio? Estas son las 10 tendencias de 2017 6

  • La actividades que usan tecnología wearable siguen siendo las más populares.
  • Por detrás, el entrenamiento de peso corporal y el entrenamiento de intervalo de alta intensidad para quemar grasa (HIIT).
Mujeres corriendo

Las mujeres que no hacen ejercicio tienen un 71% más de riesgo de sufrir cáncer de mama 3

Màxim Huerta

Satán vive en el gym 8

MÀXIM HUERTA. PERIODISTA

  1. Página 1 de 8
  2. Siguiente »