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Dietas
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La dieta mediterránea mejorada con la enzima Q10 alarga la vida 19
- La coenzima posee un potente poder antioxidante para las personas mayores.
- Añadida a la dieta reduce la expresión de las proteínas que envejecen.
- La encontramos en carnes rojas, pescados azules, aceite de soja o coles.
La posibilidad de embarazo podría crecer con dieta mediterránea 8
- Según un estudio español, las mujeres que siguen esta dieta tienen un 44% menos de dificultades para quedarse embarazadas.
- La infertilidad afecta en España al 10% de las parejas.
- El estilo de vida, el consumo de tabaco, alcohol o cafeína y la actividad física afectan a la fertilidad de la pareja.
Un exceso de fructosa en la dieta perjudica la salud 11
- El consumo elevado de productos endulzados con fructosa favorece los depósitos de grasa en el hígado y altera los lípidos sanguíneos.
- El 30% de los adultos de países ricos padecen "hígado graso no alcohólico".
- Los diabéticos no deben abusar de la fructosa porque aumenta la resistencia a la insulina y las reservas de grasa en los órganos.
Recuperar kilos tras una dieta es fácil porque las hormonas siguen pidiendo comer 5
- La persona está luchando contra una persistente urgencia biológica.
- Nuestro cuerpo lucha contra nuestro propio deseo de adelgazar: la pérdida de peso podía amenazar la sobrevivencia y reproducción.
- Comer es nuestro instinto más básico y responde a un antiguo vestigio evolutivo.
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