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Frutas y verduras

Pequeños cambios en la dieta pueden reducir hasta un 17% el riesgo de mortandad 0

  • Algunos ejemplos: sustituir diariamente las carnes rojas y procesadas por frutos secos y legumbres o las bebidas azucaradas por frutas y verduras.
  • Es uno de los resultados de un estudio sobre la relación entre longevidad y dieta alimenticia.
  • Más de 100.000 personas han sido estudiadas durante más de 30 años.
Dieta

Cuatro mitos falsos sobre las dietas que la gente suele creer 0

  • Los pequeños cambios en la dieta no suponen grandes cambios en el peso.
  • Mayores objetivos suelen producir mejores resultados.
  • Un mito: el sexo no te hace perder tanto peso como caminar.
Perder peso

Siete de cada diez mujeres recurren a las plantas medicinales cuando hacen dieta en la farmacia 0

  • Un estudio revela que la mayoría se ayuda de preparados farmacéuticos de plantas medicinales para intentar rebajar algunos kilos.
  • Entre las plantas medicinales más consumidas estaban el té verde y alcachofa.
  • Los expertos recomiendan acompañar la dieta de ejercicio físico para perder peso.
Matthew McConaughey

La dieta de Camila Alves para estar en forma: fruta fresca, proteínas y potitos de bebé 0

  • La modelo y mujer de Matthew McConaughey ha revelado en una entrevista cómo ha cambiado sus hábitos alimenticios en el último año.
  • Su secreto está en comer fruta fresca, proteínas de origen orgánico y comida de bebé.
Viñeta El Ventilador

El ventilador 0

PIORNO. VIÑETISTA

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