• Gran parte de la vitamina D que necesitamos la podemos obtener tomando el sol de manera moderada. 
• En general, los suplementos no son necesarios, y deben ser tomados siempre bajo prescripción médica. ​
• Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), gran parte de la  población en España no alcanza la cantidad diaria recomendada. 

• Deficiencia de vitamina D, ¿qué consecuencias puede tener para la salud?

• La vitamina D es esencial para la salud de los huesos y el funcionamiento del sistema inmune y nervioso, entre otros. 
• ​Un déficit puede deberse a una dieta pobre en vitamina D o una insuficiente exposición al sol. Padecer algunas enfermedades también aumentan el riesgo de déficit. 

• Tener niveles altos de vitamina D ayudaría a combatir el coronavirus

Los restos óseos de Migel Joakin Eleizegi Ateaga (Altzo, 1818-1861), conocido como el Gigante de Altzo y en cuya vida se inspiró la película 'Handia', revelan que su leyenda fue real y que padeció una "avanzada" artrosis y osteoporosis, que le causaron dolores.

• DIRECTO: Últimas noticias sobre la crisis del coronavirus.

• El magnesio, además de formar parte de los huesos, ayuda a la absorción y el transporte del calcio y la vitamina D. 
• Algunas enfermedades gastrointestinales pueden reducir su absorción.​

• Osteoporosis. ¿Por qué ocurre, podemos evitarla?

• Esta disciplina previene la osteoporosis, aumenta la flexibilidad y mejora la salud de la espalda.
• Mayores en forma: ejercicios para mantener activos cuerpo y mente sin salir de casa durante el confinamiento.

• Permanecer confinado en casa no es sinónimo de abandonarse al sofá y a la manta. Para seguir activo, solo es preciso contar con estos elementos. 
• El IME incorpora ejercicios en línea para fomentar el ejercicio físico durante el confinamiento.

• La mitad de las personas mayores de 65 presenta en la actualidad sufren esta enfermedad.

• Según un estudio, el 69% de la mujeres cree que el tema se sigue silenciando en la sociedad española.
• Los especialistas insisten en desterrar mitos y hablar de esta etapa con toda naturalidad desde edades tempranas.

• La osteoporosis aparece con la edad, pero hay ciertos factores que contribuyen a su aparición.
• Hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta rica en calcio y vitamina D y no fumar son algunas formas de prevenirla.
  

• Descubren que la contaminación atmosférica también empeora la salud de tus huesos

• La inhalación de partículas contaminantes puede conducir a un aumento de la pérdida mineral ósea.
• Cómo evitar que la osteoporosis rompa tu esqueleto.
  

• Una nueva publicación ahonda en un sesgo de género médico que comenzó a detectarse en los 90.

• La osteoporosis es una enfermedad crónica y progresiva que afecta a la densidad de nuestros huesos, lo que favorece un mayor riesgo de fracturas.
• En España no es un problema menor, ya que se estima que hay más de tres millones de afectados.

• La enfremedad es considerada "una epidemia mundial" en mujeres posmenopáusicas.
• La incidencia en España fue de 330.000 fracturas en 2017.
• El 20% de los pacientes en el mundo mueren después de una fractura de cadera.

• La osteoporosis es una patología que afecta a todos los huesos del esqueleto y está provocada por una disminución de la resistencia ósea.
• Investigadores españoles, belgas y franceses han descubierto también la utilidad de un fármaco para linfomas en el freno de la osteoporosis. 

• Investigadores de la UAB han estudiado durante 14 años este tipo de fracturas.
• La incidencia aumenta en hombres y, a un menor ritmo, en mujeres.
• Los autores atribuyen esta desacceleración a los programas preventivos y los cambios en los estilos de vida.

• En España la sufren unos 3 millones de personas, las mujeres las más afectadas.
• Se producen al año 100.000 fracturas provocadas por esta enfermedad.
• El 35% de las mujeres sufren la enfermedad a partir de los 50 años, un porcentaje que aumenta hasta el 52% en las mayores de 70 años.

• Esta dolencia es padecida por 3,5 millones de personas en España.
• Ni los neandertales ni los españoles medievales la sufrían.
• Un estudio realizado por expertos del Hospital Miguel Servet de Zaragoza revela que "tenían unos huesos fantásticos".
• Los hábitos de vida saludables de antaño son la clave.

• El bazedoxifeno degrada el receptor de estrógeno y se deshace de él, deteniendo el crecimiento de las células de este tipo de cáncer.
• Se ha demostrado su eficacia en casos en los que se haya desarrollado resistencia a otros fármacos contra el cáncer de mama.
• Al haber pasado ya controles como medicamento para tratar la osteoporosis, podría ser una opción viable a corto plazo.

• Sanidad pone fin a los medicamentos de administración intranasal que contienen calcitonina y añade restricciones sobre su uso en preparados inyectables.
• La Comisión Europea solicita la actualización de la ficha técnica y el prospecto.

• Con la menopausia, la masa ósea suele reducirse entre un 2 y un 3% cada año.
• Hay que tomar alimentos ricos en calcio, desnatados o sin lactosa.
• Aporta calcio el pescado graso y las pequeñas espinas de boquerones o sardinas.
• Otro factor esencial es la vitamina D, que nos genera la exposición al sol.

• Más de dos millones de mujeres mayores de 50 años sufren esta enfermedad.
• La pérdida de masa ósea es uno trastorno que llega con la menopausia.
• Esta pérdida es la principal consecuencia de la osteoporosis.
• Además, una de cada tres mayores de 80 años sufrirá una fractura de cadera.

• Miembros de la Universidad Cheng Kung son los responsables de este descubrimiento.
• Un anticuerpo sobre esta proteína consigue inhibir la formación de elementos ligados a la osteoporosis.
• Esto abrirá nuevas terapias de cara a la cura de la enfermedad.