- Los deportes de impacto que impliquen correr, saltar o coger peso tienen mayores beneficios.
- Fue creado en 1895 por William G. Morgana, un director de Educación Física del estado de Massachusetts.
- "En este deporte unos requieren del trabajo de otros para conseguir el “éxito” común, y esto lo hace más colaborativo aún si cabe", señalan desde la Federación de Madrid de Voleibol.
- Beneficios a nivel físico y mental del kárate: "Gracias al autocontrol estás más preparado para afrontar situaciones difíciles".
En el Día Mundial de la Prevención contra la Osteoporosis, repasamos algunos consejos, ejercicios y alimentación, así colmo algunos hábitos saludables recomendados por los expertos para evitar problemas óseos.
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