Aunque la felicidad es subjetiva dependiendo de cada persona, existe evidencia científica que asegura la protección y potenciación de la salud de las personas felices.
Realizar ejercicios que impliquen meditación nos ayudan a dormir mejor, algo totalmente necesario para el funcionamiento del organismo físico y mental. El sueño afecta a nuestra calidad de vida de forma directa y podemos llegar a ver realmente mermado nuestro estado de salud si no descansamos bien.
¿Estamos dispuestos a renunciar al móvil durante los días de descanso? Según una reciente encuesta, el 83% de los viajeros españoles confirma que quedarse sin cobertura es uno de los sucesos más estresantes que puede ocurrirles durante un viaje.
La mayoría utilizamos nuestro smartphone como despertador para asegurar que cada mañana llegamos puntuales a nuestros trabajos. Pero, en realidad, esto está afectando a tu higiene del sueño. Así que: haz el cambio a los despertadores digitales.
Los músculos son los encargados de producir exerquinas y mioquinas, a las que Boticaria García se refiere como ‘superkinas’ y considera la mejor medicina natural. Suma, de este modo, los músculos al eje intestino-cerebro, esencial para entender el funcionamiento del cuerpo.
La farmacéutica Marián García aborda en un libro los prejuicios relacionados con el sobrepeso y la obesidad. Señala las pautas para llevar una vida saludable: buena alimentación y práctica de ejercicio.
Cada año se diagnostican en España 1.500 casos de cáncer infantojuvenil, la principal causa de muerte por enfermedad en niños y adolescentes. El diagnóstico tiene un enorme impacto en la vida del niño/adolescente y su familia, de ahí que los expertos se reafirmen en la necesidad de buscar siempre apoyo psicológico.
Besar tiene grandes efectos en la salud física y mental, incluida la bucal. Diversos estudios confirman que equilibra el PH de la boca, genera anticuerpos y disminuye la sequedad.
Los cambios hormonales, la alimentación o el estrés son algunos de los factores que potencian su aparición. Sin embargo, con una rutina de limpieza adecuada y los productos clave se pueden aliviar los síntomas.
Conocido por su función laxante, este compuesto de magnesio y ácido nítrico interviene en la regulación de ácidos y hormonas cuya disfunción puede derivar en este tipo de trastornos.
El colirio alemán fue retirado en 2015 y afectó a numerosos ciudadanos españoles, provocándoles ceguera y un cambio sustancial en su calidad de vida. La Fiscalía de la Audiencia Nacional ha presentado querella a las empresas responsable de este fármaco que provocó daños graves de visión.