Los relojes biológicos son rasgos químicos del organismo que son capaces de proporcionarnos información sobre su estado y sobre de qué manera le ha afectado el envejecimiento a nivel molecular.
- Una dosis justa de estrés es muy beneficiosa para obtener la energía diaria, nos ayuda a mantenernos alerta.
- Descubren cuál es la música más adecuada para reducir el estrés de cada trabajo.
Obtener masa muscular a priori es beneficioso para la salud, pero no lo es si se realiza de una forma excesivamente acelerada. Existen diferentes riesgos y efectos secundarios si se pretende ganar músculo a toda velocidad que puede derivar en lesiones incluso crónicas.
Alrededor del 35% de los niños menores de seis años y los adolescentes tienen caries en España. Con la vuelta al colegio factores como el estrés, los cambios de hábitos o la práctica de deportes se convierten en factores de riesgo para los dientes.
El doctor Andrew Weil ha desarrollado desde la prestigiosa Universidad la fórmula numérica que ayuda a conciliar el sueño a través de la respiración y, en consecuencia, a mejorar tu descanso, reduciendo el insomnio.
Existen factores hormonales, biológicos, psicológicos y socioculturales que determinan una diferente respuesta al estrés en los hombres y en las mujeres.
- El 'influencer' y exsuperviviente ya se encuentra recuperado en casa.
- Jonan Wiergo abandona por sorpresa su casa: "Ahora toca abrir una nueva etapa".
- Se trata de una edición limitada cuyos beneficios se destinarán a la concienciación sobre la salud mental.
- Merche y Djazia ante el reto de tener que plantar cara al cáncer mientras cuidan de sus hijos con discapacidad.
- Olga se quedó sorda de repente con 42 años, mientras que Rosalía solo tenía siete meses cuando una meningitis la dejó sin oído.
- Roberto Suárez, presidente de la CNSE: "Allí donde haya una persona sorda, debería estar presente la lengua de signos".
Ciertas teorías dentro del ámbito de la psicología postulaban que suprimir los pensamientos no deseados en la ansiedad o el estrés post-traumático resulta perjudicial, pero ahora nuevas investigaciones desafían esa noción.
Las hojas de laurel, que tanto utilizamos para cocinar, también sirven para una infusión. El té de laurel tiene efectos positivos sobre nuestro organismo, especialmente si lo tomamos en ayunas.
- La mujer descubrió un disco duro que contenía pruebas audiovisuales de los abusos.
- Posteriormente, el 'padre Fran' la denunció por robarle dinero y el material informático.
En la lista de falsos mitos sobre el sexo está la idea de que a partir de cierta edad ya no es importante. El deseo sexual disminuye, pero las relaciones sexuales son beneficiosas para la salud a cualquier edad. Nunca se es demasiado viejo para practicar sexo.
La onicofagia es el hábito de morderse las uñas. Se trata de un trastorno que podemos sufrir a cualquier edad y que es muy difícil de dejar. Consecuencia de una combinación de factores emocionales, tiene riesgos para la salud.
Aunque a menudo se trata como un problema emocional, en realidad el estrés afecta al cuerpo de muchas maneras: provoca desequilibrios hormonales y eleva constantes como la tensión arterial o la frecuencia cardíaca.
Se trata de una microalga multicelular y filamentosa de tonos verde azulados perteneciente a dos géneros separados, Espirulina y Arthrospira. Se puede adquirir en diferentes formatos y cada vez se usa más a la hora de preparar batidos o smoothie.
- Las cinco frutas con más fibra que el kiwi y deberías incluir en tu dieta
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Un ensayo clínico ha logrado la remisión del trastorno hasta en un 71% de los pacientes tratados con éxtasis. Sin embargo, persisten dudas sobre sus riesgos potenciales, incluyendo el peligro de adicción.
Separarse de los seres queridos o la falta de oportunidades son factores que pueden generar un cuadro psicológico de estrés. Este síndrome puede afectar negativamente a tu salud.
El estrés de la vuelta a la rutina no solo nos afecta a nivel mental sino que puede abrirse camino hacia el exterior. Algunas de las consecuencias físicas de este nerviosismo y ansiedad se manifiestan con frecuencia en la boca: sequedad, llagas, aftas, herpes bucales, bruxismo, migrañas…
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