La evidencia científica ya había asociado las alergias alimentarias con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares; ahora un nuevo estudio ha arrojado que la sensibilización, una condición diferente, también contribuye a estas patologías.
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Algunos alimentos como la carne roja o las carnes procesadas contienen grandes cantidades de grasas saturadas, con lo que pueden contribuir a elevar en exceso los niveles de colesterol LDL en sangre.
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Un reciente estudio ha demostrado que tres deportes aeróbicos muy conocidos y fáciles de practicar tienen grandes beneficios en la salud cognitiva de personas mayores. Los hechos fueron probados por el Test del trazo. 
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Los mecanismos de esta asociación no están claros, pero podrían tener que ver con un aumento en los niveles de ciertos marcadores inflamatorios que se sabe que están relacionados tanto con problemas circulatorios como ginecológicos.

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Aunque no es una mala cifra, lo cierto es que la ciencia ha encontrado que los beneficios para la salud de caminar comienzan con conteos inferiores de pasos cada día, así como que la velocidad a la que andamos también influye.
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Según revela un importante estudio científico, olvidarse del ascensor y subir andando cierto número de escaleras podría ayudar a reducir hasta un 20% el riesgo de enfermedad cardiovascular.

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Los niveles de triglicéridos altos conllevan una serie de riesgos importantes, como enfermedades cardiovasculares o pancreatitis. Sin embargo, un nuevo estudio ha encontrado que podrían relacionarse con menores probabilidades de desarrollar demencia.
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Existen abundantes evidencias de que el uso continuado de inhibidores de la bomba de protones puede tener efectos secundarios graves.
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El infarto cerebral provocado por la obstrucción del flujo sanguíneo de una arteria, es la segunda causa de muerte en España. Los expertos insisten en la importancia de la concienciación y las claves para evitarlo.
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Existen ciertos alimentos que pueden tener efectos inflamatorios en el organismo y, por el contrario, otros que pueden ayudar a reducir este problema y el riesgo de enfermedades asociado.

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El cambio hormonal que sufren las mujeres a partir de los 45 años se ha convertido en una de las principales causas de hipercolesterolemia y enfermedad cardiovascular. Desde que se produce la bajada de estrógenos, los análisis médicos deben ser más rutinarios. 

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Existen abundantes evidencias que apuntan a que la glucosa en exceso puede tener efectos antiinflamatorios, lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas incluyendo el alzhéimer.
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La insuficiencia cardíaca es en la actualidad la principal causa de hospitalización entre los mayores de 65 años en España y tiene una mortalidad a los cinco años de en torno al 50%.
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Subir escaleras todos los días puede ayudarnos a reducir sensiblemente el riesgo de los accidentes cardiovasculares más severos, incluyendo algunos como el ictus y el infarto.
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