Varios estudios han demostrado ya que el ejercicio físico ejerce un importante efecto protector frente al cáncer. Los músculos segregan mioquinas, unas proteínas anticancerígenas, al hacer ejercicio de alta intensidad.

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Trozos de piel o de panceta, chicharrones y torreznos nos encantan. Sí, tienen mucha grasa, demasiada, así que hay que comerlos con medida... de vez en cuando. Pero no son lo mismo. ¿Cuáles son los unos y los otros?

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No es uno de los superalimentos más famosos pero está repleto de ventajas por su alto contenido en vitaminas, proteínas y micronutrientes. Fortalece el sistema inmunológico, regula el colesterol, es ideal para deportistas y personas ancianas y fácil de incorporar en cualquier receta.

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Aunque el nitrógeno es el cuarto elemento más abundante en el cuerpo después del oxígeno, el carbono y el hidrógeno, una sobreexposición en nuestro organismo puede llevar a una consecuencia dolorosa y letal. Por ello se ha desatado la polémica en Alabama, que ha dado luz verde a ejecutar a un preso usando este gas.
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El doctor Salvador García-Delpech explica en este artículo qué son las miodesopsias o moscas volantes y cuál es su grado de peligrosidad para los ojos.

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El sistema consiste en medir la proteína p-tau217 en la sangre, que se relaciona con la presencia de ciertas características moleculares del alzhéimer en el tejido cerebral.
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La cultura popular ha dejado arraigado en nosotros que tanto las lentejas como las espinacas son ricas en hierro, pero lo que no nos cuentan es que hay otros alimentos que son todavía más útiles cuando queremos tomar las cantidades necesarias de este mineral esencial para el cuerpo. 
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Se trata de un medicamento ya empleado para prevenir el fallo hepático agudo y que podría solucionar la enfermedad preservando la inmunidad innata.
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Una alimentación saludable y equilibrada incluye el consumo de legumbres entre tres y cuatro veces por semana. Si estás aburrido de comer siempre lo mismo, prueba las azukis, de origen asiático e ideales para preparaciones saladas y dulces. 
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Los glicanos son complejas moléculas de azúcar adheridas a nuestras proteínas y grasas. Ahora, un grupo de científicos ha encontrado que su estructura varía cuando hay diferentes tipos de cáncer.
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Investigadores de Alemania han desarrollado un nuevo sistema para mostrar epítopos en células de mamíferos para estudios de inmunización y creen que este método puede ayudar enormemente a los científicos en los esfuerzos de inmunización.

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Establecer la edad de  los diversos órganos puede servir de base para diseñar intervenciones para la salud, como modificaciones del estilo de vida, que reduzcan nuestro riesgo de enfermar.
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Para tener una buena digestión y evitar problemas de sueño, es recomendable evitar alimentos pesados, ricos en grasas y muy picantes en la cena. Por el contrario, por la noche conviene optar por alimento ligeros, fáciles de digerir y que no interfieran con tu sueño.

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Los huevos son un alimento básico para un sinfín de recetas y ellos solitos admiten muchas preparaciones. Una de ellas es cocerlos. Hacerlo es fácil, pero hacerlos y pelarlos bien tiene sus pautas.

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Para reducir el colesterol LDL, más conocido como el colesterol 'malo', hay que priorizar otras grasas vegetales como las legumbres. Además, se pueden consumir de tres a cuatro veces por semana.

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Los huevos son indispensables en la gastronomía española y existen innumerables maneras de prepararlos. Si quieres reducir el riesgo de enfermedades y problemas de salud, lo mejor es que estén cocinados, porque los peligros de tomarlos crudos no son pocos. 
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