Aunque podría parecer que estar constantemente pendientes de nuestra salud podría ayudarnos a prevenir el desarrollo de determinadas enfermedades, lo cierto es que un estudio reciente señala que, en realidad, los hipocondriacos podrían tener más probabilidades de morir. 
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En la actualidad existen varios proyectos en marcha para investigar las posibilidades terapéuticas de las sustancias psicodélicas, siempre administradas de modo controlado y de acuerdo a estrictas indicaciones médicas.
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El "ghosting" es la desaparición abrupta de alguien importante en nuestras vidas, como un fantasma que se esfuma sin dejar rastro ni dar explicaciones. Esta práctica es muy común en diversas relaciones sociales y alcanza su máxima expresión en parejas, donde el lazo emocional es más intenso.

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Siete horas es la media que los jóvenes españoles pasan conectados a las redes sociales cada semana. El 91% de los menores entre 11 y 18 años tiene y usa alguna. Obsesionarse con estar al corriente de todo lo que sucede en ellas puede acarrear a los jóvenes graves consecuencias mentales.

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Dormir bien es esencial para mantener una buena salud y un bienestar general. Sin embargo, únicamente el 18% de los españoles logra mantener un sueño ininterrumpido durante toda la noche. ¿Cuáles son las principales razones y por qué el insomnio va a más?

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Hay ciertos trucos que se pueden seguir para poder lidiar con situaciones de ansiedad y estrés, como hacer algunos cambios en nuestras rutinas, probar con la meditación o también la acupresión, una práctica de la medicina tradicional china que puede ayudarnos a sentirnos mejor. 
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Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidarse durante el embarazo, pero en ocasiones no sentimos como un riesgo algo que sí puede serlo. Estas son algunas de las consecuencias que puede tener el consumo de cannabis para el bebé. 
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La ansiedad es uno de los principales problemas de salud mental en España que afecta a personas de todas las edades. El ritmo de vida acelerado y no saber cómo lidiar con los miles de pensamientos que cruzan nuestra mente convierten este problema en el protagonista de nuestras vidas. Por eso, nos hemos escapado hasta Coo, en Cantabria, para acudir a uno de los retiros de Vivir Despierto.

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En la mayoría de los casos, las personas afectadas por este síndrome sienten que no controlan y creen que no pueden evitar los atracones, por lo que procuran dárselos a escondidas y ocultárselo a todo el que les rodea.

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Entender nuestro cuerpo a la hora de comer pasa por pensar el hambre a nivel físico: saber en qué momento comer, qué cantidad necesitamos y por qué elegimos esos alimentos concretos, qué aportarán a nuestro bienestar

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Tras los nueve meses de embarazo, llega lo más difícil. Hay un nuevo miembro en la familia. El miedo, el estrés y la falta de sueño, se juntan con la ilusión y las ganas de hacerlo todo perfecto. Aprender a gestionar todas las emociones es fundamental. Un experto nos lo explica todo.

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