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Niño con sobrepeso

El sobrepeso en la infancia desciende 2,3 puntos en los últimos dos años en España 11

  • La obesidad infantil en nuestro país era en 2011 del 19,1%, mientras que en 2013 ha disminuido hasta el 18,4% según datos del Estudio Aladino 2013.
  • El sobrepeso afecta más a las niñas (el 24,9% frente al 24,2% de los niños), y, sin embargo, la obesidad afecta más a los niños (21,4%) que a las niñas (15,5%).
  • Los factores que se consideran determinantes son el ocio pasivo -la televisión, los ordenadores o los videojuegos- y la ausencia del hábito del desayuno.
Mayores activos

Exponerse al frío puede ayudar a combatir la obesidad y la diabetes 14

  • Investigadores concluyen que sentir el frío ayuda a regenerar la grasa parda.
  • Si una persona se expone en un cuarto a temperaturas de unos 19 grados, es capaz de regenerar la grasa parda en cuatro semanas.
  • La temperatura sola no garantiza la pérdida de peso, requiere un entrenamiento.
El hombre más gordo del mundo

Las dietas milagro: un riesgo para todos y una amenaza mortal para los obesos 22

  • El doctor Carlos Ballesta alerta del riesgo para la salud de las dietas milagro que, en personas obesas mórbidas, pueden ser mortales.
  • Ballesta trató al hombre más gordo el mundo, el cual pesaba casi 600 kilos y murió por la incomparable rapidez con que perdió 200 kilos.
  • Este tipo de tratamientos milagro "puede causar auténticos desajustes en sus cuerpos llegando a provocar la muerte".
Pan

Mejor integral: mucho pan blanco al día aumenta el riesgo de obesidad 5

  • Dos o más raciones al día de pan blanco elevan el riesgo de sobrepeso/obesidad en un 40%, en comparación con quienes comen una ración por semana.
  • El consumo en conjunto de pan blanco e integral no se asoció con mayor aumento de peso.
  • Tampoco se observó asociación significativa entre pan integral y obesidad.
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