Receta fácil y saludable de flan de plátano.
Esta es una práctica poco común, pero ¿es necesario lavar los plátanos antes de comerlos si planeamos tirar la piel? Este es el motivo por el que no está de más hacerlo, sobre todo si empleamos la técnica adecuada para evitar que se contamine. 

Un pasajero de un avión en una imagen de archivo.
Hay ciertos alimentos que nos benefician en un momento determinado, pero en otros no son los más adecuados. Esto es lo que no te conviene comer antes de un viaje en avión y los motivos por los que es mejor escoger otras opciones diferentes. 

El efecto en los riñones de comer mucho aguacate
El aguacate se ha ganado un hueco en el corazón de los consumidores gracias a su versatilidad en la cocina, pero también a sus muchas cualidades positivas que benefician a la salud. Sin embargo, un consumo en exceso no es tan positivo y así afecta a nuestros riñones. 

Un grupo de amigos disfrutan de un brunch.
Cuando ya nos habíamos familiarizado con el famoso brunch (desayuno tardío o comida temprana) llega un nuevo concepto gastronómico cuya clave está en compartir, socializar y disfrutar de la comida de manera informal. ¿En qué consiste?
La hernia de hiato se produce cuando el estómago empuja hacia arriba para pasar por el hiato al tórax.
Los ruidos intestinales son normales y no deben causar preocupación. Sin embargo, si los ruidos son muy fuertes o frecuentes, o si van acompañados de otros síntomas como dolor de barriga, hinchazón o diarrea, puede ser un signo de un problema digestivo.

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