Una mujer comprando frutas y verduras.
Estas frutas muy consumidas en España ofrecen numerosos beneficios para la salud gracias a su contenido nutricional y fitoquímico. Entre ellos, previenen el asma, ayudan a controlar el colesterol y contribuyen a la pérdida de peso.
Un grupo de amigos sonrientes tumbados en el césped
"Cuidar la salud mental es fundamental para lograr una buena calidad de vida y, en última instancia, una buena salud general". Marina Dasso propone diez acciones de autocuidado que podemos integrar en nuestra vida diaria tanto en el entorno personal como en el laboral.
Frutos secos.
Estos deliciosos frutos secos son un aliado natural para aquellos que buscan evitar el insomnio y promover una salud óptima. Con su contenido en melatonina y una variedad de nutrientes esenciales, pueden marcar la diferencia en la búsqueda de un descanso reparador. Además, aportan vitaminas y proteínas.
Fachada de un supermercado Mercadona en Valencia
Este nuevo producto saludable de Hacendado se presenta como una de las opciones más sanas y sabrosas. Se trata de una elección óptima para aquellos que buscan mantener o mejorar su régimen alimenticio. 
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Pizza de jamón y bacon.
Una de las recetas que más se recrea en cualquier cocina es la pizza. Además, es muy fácil porque la masa ya se vende hecha, y hay una que está arrasando en los carritos de la compra y no tiene rival; la nueva masa filo de Mercadona.
Sanidad financiará las gafas y las lentillas: ¿a cuánta gente beneficiará en España?
La propuesta del grupo mixto de izquierdas plantea que la salud visual sea gratis para los menores y para los adultos en función de la renta. De salir adelante en el Congreso, sería el Estado el que aportaría los fondos a cada comunidad para su financiación.
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El kiwi es una de las frutas de temporada del otoño
El kiwi es una fruta originaria de China, pero su cultivo es habitual en España. Se trata de un alimento muy completo rico en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, fibra, hidratos de carbono, azúcares naturales, vitaminas y minerales.

La alimentación es clave en la prevención de caries. Por eso, es muy importante consumir regularmente legumbres, pescado, carne, verduras o frutas.
La alimentación es un pilar fundamental en nuestro estado de salud, escogiendo los alimentos adecuados e incorporándolos a nuestra dieta reducimos el riesgo de padecer enfermedades, aumentamos la calidad de vida y lucimos más atractivos.

Las infusiones y sus beneficios para la salud
El buen funcionamiento del sistema digestivo implica un excelente estado de salud general. Hacer la digestión de forma adecuada y regulada, supone la descomposición de alimentos que ingerimos en los tiempos correctos, así como la absorción de nutrientes necesarios para el organismo.

Un hombre toma pastillas para paliar los efectos de cáncer
El magnesio es un nutriente imprescindible para el organismo y su funcionamiento, la cantidad que necesitamos ingerir de este mineral varía en función de la edad, el peso y el género. Colabora en el correcto funcionamiento del sistema nervioso central, regula los niveles de azúcares en sangre y fortalece huesos y corazón.

Dos huevos fritos en una sartén.
En España el 2% de los adultos y el 5% de los niños sufre algún problema de salud como consecuencia de consumir determinados alimentos, estas respuestas hipersensibles del organismo se manifiestan de diferentes formas y se categorizan como alergias alimentarias o intolerancias alimentarias.

Ensalada saludable de quinoa tabouli orgánica
Es un alimento con un perfil nutricional excepcionalmente rico y que equilibra proteínas, grasa y carbohidratos. Repleto de vitaminas  B, C y E, este superalimento mejora el desarrollo cerebral y ofrece un resultado antiedad.

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