'Beautyfood' ¿dieta o rutina cosmética? ANA DE SANTOS GILSANZ Dos expertas en dermatología y nutrición nos dan las claves del antiaging desde la alimentación.Estos son los tratamientos favoritos (y eficaces) de las influencers para lucir pierna.
¿Se puede frenar la caída del cabello a través de una buena alimentación? NANI F. CORES Las dietas hipercalóricas con exceso de grasas, azúcares o ultraprocesados son las más perjudiciales para el pelo.Caída de pelo en mujeres: causas y trucos para evitarlo, según el experto Jerónimo Ors.
Kimchi casero: en busca del equilibrio interior ANDREA CARUCCI La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilita todos los viernes recetas deliciosas y sanas.Todas las recetas de Andrea Carucci en '20minutos'.La receta de paella de David Beckham: "Hago una buena paella con pollo, calamares, gambas y camarones".
Los cuatro trucos para saber si el pienso que damos a nuestros perros y gatos es de calidad INÉS LÓPEZ Laura González, veterinaria y divulgadora: "En los piensos para gatos deben aparecer la taurina y arginina".Albert Icart, fundador de Kibus, la 'thermomix' para perros: "Buscamos que sea fácil alimentarles de forma saludable".
Los secretos del agua de mar, la bebida que toma Rafa Nadal durante los partidos: "Hidratarse también es reponer sales" 20MINUTOS Ruud también consume esta particular solución.Síntomas de la deshidratación: causas y tratamiento para recuperarse.La hipernatremia, una consecuencia extrema de la deshidratación y del exceso de sal.
Una investigación descubre el beneficio del consumo moderado de huevos EP Qué alimentos ricos en hierro se deben consumir para combatir la anemia.
La orilla del Mar Menor, cubierta por centenares de peces muertos EFE El 26 de abril el Instituto Español de Oceanografía alertó del riesgo de un nuevo episodio de anoxia en el Mar Menor.El Mar Menor se sigue muriendo y con él el turismo en la zona.
Un estudio confirma la relación entre un aminoácido presente en muchos alimentos y la depresión 20MINUTOS Se trata de un trabajo del Instituto de Investigación Biomédica de Girona y de la Universitat Pompeu Fabra.Ir al psicólogo, un lujo en España: "Me dejaba 240 euros al mes porque en la Seguridad Social no me atendían".
La dieta que debes seguir si quieres vivir el mayor tiempo posible, según la ciencia 20MINUTOS Un nuevo estudio desgrana la fórmula para optimizar la esperanza de vida de cada individuo.El truco de los expertos de Harvard para hacer platos sanos incluso si comes en el trabajo.
El Instituto Español de Oceanografía alerta de un nuevo episodio de muerte masiva de peces en el Mar Menor EFE En marzo fue el más húmedo de la Región de Murcia en los últimos 62 años, fomentando el crecimiento de especies.Qué está pasando en el Mar Menor y por qué están muriendo tantos peces
¿Cuánto tiempo pueden estar congelados los alimentos sin que pierdan su calidad? PABLO SEGARRA La congelación es un método seguro de conservación de alimentos.Receta de torrijas tradicionales y caseras, rápida y sencilla
La acuicultura, otra forma de cultivar 'verduras', contado por una de las pocas mujeres que lo hace en España SONIA FORNIELES Cristina García es acuicultora, hablamos con ella de esta profesión tan desconocida como apasionante.Las mujeres agrícolas y ganaderas están dándolo todo en el mundo rural pero no se las ve.
¿Cómo debemos manipular el huevo en la cocina para que los platos que preparemos sean seguros? 20MINUTOS Los huevos frescos son alimentos dietéticos seguros si se utilizan siguiendo unas sencillas pautas higiénicas: como lavarse las manos, desinfectar superficies y utensilios, entre otras.Es tiempo de buñuelos: cinco tipos y sus recetas rápidas.Cómo hacer un bizcocho en el microondas en menos de 10 minutos.
El motivo por el que deberías comer cacahuetes con piel en lugar de quitársela 20MINUTOS La piel de los cacahuetes contiene resveratrol y antioxidantes, ambas sustancias muy beneficiosas para la salud.Los cacahuetes, ideales para mejorar los niveles de colesterol: ¿Cuáles son sus propiedades nutricionales?Cómo influye el consumo diario de cacahuetes en el estrés
Ocho consejos para tomar cereales de manera saludable MERCEDES BORJA El 7 de marzo es el día de los cereales, que conviene tomar integrales y lo menos procesados posible.Cómo hacer pan en casa con trigo sarraceno fermentado
Empieza la restauración patrimonial del parque metropolitano Can Mercader MARI LATORRE Las obras de recuperación y mejora costarán casi 700.000 euros, aportados por el AMB, el Ayuntamiento de Cornellà y el fondo FEDER.
Nutrición deportiva que no puede faltar para practicar deportes de invierno M20M Los suplementos ayudan a afrontar el esfuerzo en mejores condiciones o a recuperarse mejor.Las posibilidades son muy amplias, pero cada deporte requiere una suplementación adecuada.
Cocinar en dos niveles con tu propia olla es posible con la vaporera de Lékué que ahora cuesta 21 euros 20DECOMPRAS Este tipo de cocción permite conservar los nutrientes y las propiedades de los alimentos.Alerta, freidoras sin aceite (¡de Cecotec!) en oferta: 4 modelos por menos de 50 euros para triunfar en las rebajas.
El 'chup chup' tiene truco: así es la olla de cocción lenta que usan los que saben de cocina (¡y que cuesta 30 euros!) 20DECOMPRAS Las ollas de cocción lenta no hacen humos, son fáciles de limpiar y los alimentos conservan su sabor sus sus nutrientes.Toma nota de estos trucos para comer sano después de los excesos de Navidad.
Relacionan los azúcares y grasas con dos genes que regulan el metabolismo y el riesgo de padecer obesidad o diabetes 20MINUTOS El consumo de glucosa y lípidos se relaciona con dos genes responsables del metabolismo de esos nutrientes. Estos controlan de forma indirecta el riesgo de padecer enfermedades como la obesidad o la diabetes.El esperanzador trasplante de corazón de cerdo a humano y la lucha contrarreloj ante el riesgo a un "rechazo genético"
Hallan evidencias de una estrecha relación entre las supernovas y las condiciones para la vida en la Tierra EP Los científicos investigan cómo enviar humanos al espacio experimentando primero con pequeñas formas de vida La NASA lanza por Twitter Space en español: podrás preguntarle lo que quieras a un aspirante a astronauta
Lo que debes comer después de ir al gimnasio para ganar músculo 20MINUTOS Las proteínas y los carbohidratos son fundamentales para que el cuerpo se reponga del ejercicio físico.Por qué ganas músculo rápido al volver a entrenar aunque estuvieses tiempo sin hacer ejercicio.Estos son los ejercicios que debes hacer dos veces por semana para ganar músculo, según los expertos.
Así actúa el alcohol en tu cuerpo provocando que engordes 20MINUTOS El alcohol tiene una larga lista de efectos negativos, incluyendo en la absorción de nutrientes y en el metabolismo.Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas el alcohol por completo.Estos cinco alimentos pueden ayudarte a combatir la resaca.