Cambiar tras un infarto: estos son los efectos psiquiátricos que pueden causar las enfermedades cardiovasculares

JORGE GARCÍA

• Muchos pacientes de infarto de miocardio desarrollan después trastornos de depresión y ansiedad.
• ¿Qué es el síndrome del corazón roto?: sus síntomas, causas y tratamiento.
• Identifican un biomarcador que distingue una miocarditis de un infarto agudo de miocardio.

Ingredientes básicos, nutrientes y preparación: todo lo que necesitas saber de la salsa César

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• Aproximadamente el 84% de la salsa César son grasas.
• Receta de salsa césar light, fácil y rica
  

Consumir cereales integrales puede ayudar a reducir la presión arterial... si forman parte de una dieta saludable

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• Los cereales integrales, a diferencia de los refinados, incluyen el salvado y el germen del grano, ricos en nutrientes saludables.
• Seis trucos para adelgazar según expertos en pérdida de peso de la Universidad de Harvard.
• Qué hidratos de carbono debemos consumir y cuáles no (y cuándo).

Pascual aspira a tener los productos con la composición nutricional más equilibrada del mercado

BLUEMEDIA STUDIO

• La compañía, referente en alimentación saludable, ha presentado su propio Modelo de Perfiles Nutricionales, así como su adhesión a Nutri-Score.

Tomates cherry, pimientos y fresas: tres cultivos muy agradecidos para el huerto urbano de tu balcón

NANI F. CORES

• Las tres plantas necesitarán el lugar más soleado de tu terraza y un riego abundante a diario.
• Coloca guías o palos junto al tallo de tomateras y pimientos para que el tallo no se rompa y crezca vertical.
• Claves para montar un huerto urbano en el patio, la terraza o el balcón con pocos recursos.
• Calendario del huerto: qué plantar en julio.
• Tres trucos para calcular la cantidad perfecta de espaguetis.
  

Así es el 'zumo de Hulk' que se ha convertido en el "ritual mañanero" con el que Sara Carbonero empieza su día

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• El significativo y contundente mensaje de Sara Carbonero: "Sonríeme. Ya no estoy rota".
• Sara Carbonero felicita a su hijo Lucas en redes sociales con una emotiva carta: "Eres un alma libre"

10 alimentos para mejorar la circulación

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Esto es lo más parecido que existe a un 'alimento milagro'

ANA BELÉN ROPERO LARA, UNIVERSIDAD MIGUEL HERNÁNDEZ

• Qué debes cenar para reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular grave.

Qué hidratos de carbono debemos consumir y cuáles no (y cuándo)

LUIS J. MORÁN FAGÚNDEZ, UNIVERSIDAD PABLO DE OLAVIDE

• El 75% de los españoles consume complementos alimenticios, muchos sin eficacia ni seguridad demostrada.

El membrillo, una fruta con propiedades astringentes: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

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• Casi el 90% de su composición nutricional es agua y apenas contiene calorías. 
• Esta fruta destaca por su elevado contenido en fibra y taninos, aliadas para la salud digestiva.
• La canela, una especia para aliviar las molestias gastrointestinales.

La sanidad madrileña, pionera en España en utilizar un sistema portátil que mejora la conservación del corazón

CHRISTIAN MORATA

• Esta técnica mejora la conservación del órgano con el aporte de una solución en frío, con nutrientes y agua oxigenada.
• DIRECTO | Las personas de 30 a 39 años serán vacunadas contra la covid en cuatro Comunidades.
  

El romero, una planta con efectos antioxidantes: ¿cuáles son sus beneficios para tu salud?

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• Las sustancias nutritivas que más destacan en su composición son el calcio y el potasio.
• El jengibre, una raíz con propiedades medicinales: ¿cuáles son sus efectos en la salud?

La canela, una especia para aliviar las molestias gastrointestinales: ¿cuáles son sus propiedades nutricionales?

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• Es fuente de sustancias como proteínas, hierro, selenio y vitaminas B6 y C.
• Se utiliza popularmente para el alivio de síntomas gastrointestinales, como el dolor menstrual.
• Las avellanas, aliadas de la salud cardiovascular: ¿cuáles son sus propiedades nutricionales?

Alimentación, ejercicio, vacunas, suplementos... Cómo cuidar el sistema inmunitario de nuestras mascotas

MERCEDES BORJA

• Una correcta alimentación, vacunas y evitar que se estresen son las claves para mantener sano su sistema inmune.

• Preguntas y respuestas sobre la alimentación sin cereales ('grain free') para mascotas, ¿es más sana?
• ¿Hay que lavar sus dientes? ¿Qué comida es la mejor? Consejos para cuidar la salud bucodental de perros y gatos

Fundación Mapfre destinará 10 millones de euros a combatir la pobreza y la exclusión social en América Latina

EP

• Se destinarán a hacer frente a la situación de emergencia y crisis socioeconómica provocada por la pandemia de covid-19.
• Pone en marcha 47 proyectos con los que espera ayudar a 168.000 personas de 18 países.

¿Qué carnes y pescados están de temporada en mayo?

MERCEDES BORJA

• En mayo, prácticamente no hay carne de caza, pero sí gran cantidad de pescados entre los que elegir.
• Qué frutas y verduras están de temporada en mayo.

La frambuesa, una fruta con una potente actividad antioxidante: estos son sus beneficios para la salud

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• Las frambuesas son ricas en proteínas, fibra, vitamina C, folatos y compuestos fenólicos.
• La temporada de la fresa, fuente de vitamina C, llega con la primavera: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
  

Qué son los fosfatos, en qué alimentos se encuentran y por qué debemos moderar su consumo

MERCEDES BORJA

• Los fosfatos son necesarios, pero consumidos en exceso pueden ser perjudiciales para la salud.
• Los de origen artificial están presentes en gran cantidad de alimentos ultraprocesados o precocinados. ​

• Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de cáncer de colon
• ¿La carne roja es mala para la salud? Esto es lo que dice un nuevo estudio

Las avellanas, aliadas de la salud cardiovascular: ¿cuáles son sus propiedades nutricionales?

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• Los expertos recomiendan el consumo de 3 a 7 raciones de frutos secos a la semana.
• Qué es la digoxina, un fármaco para enfermedades cardíacas que actúa contra la obesidad.
  
• Fallos que cometes en el desayuno y que lo hacen menos saludable.
  

La bergamota, un cítrico aún desconocido que crece en Italia: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

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• Se cultiva principalmente en la región de Calabria (Italia) y tiene potentes propiedades antisépticas y antibacterianas.
• Cómo bajar el índice glucémico: diez alimentos que bajan el azúcar en sangre.
• La relación entre la enfermedad celiaca y la salud mental. ¿Cómo puede afectar tener celiaquía a nivel psicológico?
  

Pipas y cine: la pareja perfecta para el fin de semana

BLUEMEDIA STUDIO

• Las semillas de girasol son ricas en nutrientes y tienen multitud de beneficios para los consumidores, un acompañamiento ideal para una tarde de cine en casa.

¿La carne roja es mala para la salud? Esto es lo que dice un nuevo estudio

EUROPA PRESS

• La dieta mediterránea puede disminuir el riesgo de progresión del cáncer de próstata.

Qué son las ‘superbacterias’, que causan 700.000 muertes al año, y qué está haciendo la ciencia para combatirlas

MERCEDES BORJA

• La OMS calcula que en 2050 serán la principal causa del muerte en el mundo, superando el cáncer.
• La científica Aída Alonso del Valle nos explica cómo surgen las superbacterias y de las últimas investigaciones al respecto. 

• Así puede afectar a la salud no lavar los cuchillos con los que cortamos alimentos crudos
• Un programa promueve el uso responsable de los antibióticos en la población infantil

Descubren que un fármaco usado para tratar enfermedades cardiacas en humanos corrige la obesidad en ratones

SERVIMEDIA

• Los ratones perdieron un 40% de peso comiendo incluso una dieta rica en grasas.
• Los animales también se curaron de los trastornos metabólicos asociados a la obesidad.

Prácticas que estropean las propiedades de los alimentos al conservarlos o cocinarlos

RAQUEL LEMOS

• Evitar romper la cadena de frío es importante y algunos alimentos no se deben lavar antes de cocinar.
• Freír es la peor forma de cocinar un alimento; hay opciones mucho más saludables.

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