La salud renal es uno de los motores principales de nuestro organismo, limpia y desintoxica. Todo lo que ingerimos pasa por los riñones, el órgano más sensible de nuestro cuerpo. Por ello, es importante comer alimentos que favorezcan su función.
Colesterol alto: claves para detectar las señales tempranas y las medidas que hay que tomar a tiempo
Sin sintomatología específica, la clave para identificarlo es un análisis de sangre y las primeras medidas en caso de que sea alto pasan por revisar la dieta, hacer ejercicio y erradicar hábitos nocivos como el tabaco y el alcohol
Lo que comemos durante la búsqueda de un embarazo es tan importante como otros factores externos que afectan a nuestra fertilidad. Un plan de alimentación saludable puede inclinar la balanza hacia la gestación.
Pan blanco, bollería industrial y cereales con azúcares añadidos es la tríada alimentaria a evitar si queremos empezar el día con energía y mantener una rutina de alimentación lo más saludable posible.
- Esta dieta no tiene como fin adelgazar, pero sí mejorar la salud cardiovascular.
- Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta si se te cae el pelo en exceso este otoño.
De cada 100 cabellos en torno a un 15 siempre se encuentra en fase de recambio. Por lo que cada día se pueden caer hasta 100 pelos, lo cual se acelera en otoño debido a la renovación capilar propia de esta estación del año.
- ¿Afecta la alimentación vegana y vegetariana a la calidad del cabello?
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La conservación de este alimento ya cocinado es muy importante para evitar la proliferación de una bacteria que causa diarrea, dolor abdominal y otras molestias que pueden llegar a ser graves.
Hay que comer pescado. Es mucho mejor para la salud y para el medio ambiente que la carne. Los pescados azules son pequeños y es menos probable que contengan contaminantes. Además, aportan ácidos grasos buenos para el corazón.
- Investigadores de EE UU señalan que las grasas y proteínas del yogur son efectivas para combatir el olor.
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El 72% de los encuestados afirma estar más preocupado ahora que hace 5 años por los alimentos que consume.
El secreto para perder esos kilos de más no está en ninguna dieta milagrosa ni en ningún fármaco, sino en una nutrición sana y en hacer ejercicio. De entre los alimentos saludables hay algunos muy saciantes que nos ayudan a controlar el apetito.
Descubre las tres dietas avaladas por Harvard que, a través de elecciones alimenticias saludables y equilibradas, te ayudaran a acabar con la molesta inflamación y mejorar tu salud a largo plazo.
Existen alimentos saludables a los que debemos volver ahora que han finalizado las vacaciones. Si además queremos estar en forma, toca hacer hincapié en estos seis productos de la dieta mediterránea que nos proporcionarán la energía extra necesaria.
Es uno de los alimentos más polémicos de la dieta mediterránea. La cantidad que podemos comer, cuándo y cómo dificulta su ingesta libre, ya que según cuánto y el momento del día puede provocar diferentes resultados en nuestra silueta. Incluso puede llegar a desplazar nutrientes si abusamos de él.
Más comunes en los de cáscara oscura, estas manchas que aparecen junto a la yema suelen alertar del estado del huevo y llevar a tomar precauciones para evitar intoxicaciones alimentarias. Pero, ¿es un mito que no se deben comer?
Esta forma de vivir incluye también cosas como descansar adecuadamente a lo largo del día, mantenerse físicamente activo o pasar tiempo con amigos y familiares.
- La sequía lleva al sector a "la peor campaña del siglo XXI": el consumo cae hasta un 51%.
- Lidl vende por 5,99 euros el aceite de oliva galardonado como mejor del mundo.
A la hora de llenar la nevera, conforme pasan los años, somos más conscientes de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Con esta verdura podemos prevenir los problemas de salud propios de la edad.
Se trata del aceite de oliva, una de las grandes claves de la dieta mediterránea. Según recientes investigaciones, el consumo diario de este producto se asocia a una menor mortalidad por demencia.
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