![En vacaciones, lo ideal es 'asegurarnos' el valor nutricional del día con un desayuno completo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/19/en-vacaciones-lo-ideal-es-asegurarnos-el-valor-nutricional-del-dia-con-un-desayuno-completo.jpeg)
El verano es una época del año en la que no cuidamos como deberíamos la alimentación. Y está bien así, que para eso son sólo unos días de vacaciones al año. Una buena manera de asegurarnos la energía para todo lo que nos depare el día es hacer un desayuno completo y saludable.