Los brotes de alfalfa son clave contra la menopausia.
Existen determinados ingredientes gastronómicos de los que se oye hablar muy poco, pero que sin embargo tienen la virtud de proporcionar ese toque único a determinadas recetas. Los germinados de alfalfa son uno de ellos.
Ensalada oriental con pollo picante desmenuzado.
La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilitará semanalmente recetas fáciles y sanas a los lectores de '20minutos'.
  • Boquerones rebozados al horno con manzanas, una deliciosa combinación dulce y salada
  • Barritas de frambuesa y coco, un delicioso snack sin gluten
La receta de limón serrano mezcla cítricos, huevos y embutido.
De origen sefardí, es una especie de ensalada que contraste sabores agridulces y salados, y que se sirve templada. Es típica del sur de la provincia de Salamanca. Se servía los Jueves Santos y hoy se come sobre todo en carnavales y pascua.
Imagen de una jarra de vinagre.
Es uno de los alimentos más consumidos en España y, además de actuar como el perfecto aliño para ensaladas, cuenta con múltiples beneficios para la salud. Aunque existen diferentes tipos, cada uno tiene distintas propiedades.

Aliño para una ensalada: aceite, vinagre y sal
Tan importante como utilizar productos de calidad, es contar con un buen aliño para que cualquier receta de ensalada quede perfecta. Una comida típica en España durante los meses de verano, de la que el prestigioso chef nos da las claves.

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