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Grasa

La grasa acumulada en el vientre, peor para la salud de lo pensado 3

Grasas vegetales

Grasas que no engordan y que sí debes comer, ¿en qué alimentos se encuentran? 5

  • Diversas investigaciones científicas sugieren que el contenido total de grasa no es una medida útil de los daños o beneficios que producen los alimentos.
  • Un reciente estudio confirma que una dieta mediterránea rica en grasas vegetales, como el aceite de oliva virgen extra o los frutos secos, y sin restricción de calorías, no provoca un aumento de peso.
Carmelo Encinas

La grasa maldita 6

CARMELO ENCINAS. Periodista

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