Frutas y verduras ricas en vitamina C.
Los alimentos ricos en nutrientes como calcio, fósforo o flúor son esenciales para la remineralización del esmalte, para proteger los dientes de los ataques acídicos y el cuidado de las encías. Pescados como la sardina y el salmón, cítricos o lácteos no deben faltar en nuestra dieta si queremos reforzar nuestra salud dental.
Las niñas suelen ser más prematuras que los niños en la caída de los dientes de leche
Según datos del Consejo General de Dentistas, el 35% de los menores de seis años tiene caries (1 de cada 3) y el 73% de los dientes temporales con caries está sin tratar. Los especialistas insisten en el importante papel de los progenitores en la adopción de buenos hábitos bucodentales.
Mal aliento
La halitosis puede desencadenar actitudes ansiosas o estresantes por cómo afecta a tu día a día. Un grave problema de salud bucal puede estar detrás, pero, en otras ocasiones, la culpa la tienen los alimentos que ingerimos. Una buena higiene es primordial y algunos remedios naturales como la manzanilla pueden ayudarte.

Pasta de diente en un cepillo.
A menudo no reparamos que una buena salud bucal previene muchos problemas en nuestra salud general. Las bacterias se acumulan en nuestros dientes y nuestra lengua provocando caries, por lo que elegir una buena pasta de dientes es primordial para una higiene adecuada y ahorrarnos una visita costosa al dentista. 

Para cuidar los dientes es necesario limpiarlos tres veces al día: por la mañana, después de comer y antes de dormir. Se eliminarán los restos de comida y disfrutarás de dientes blancos y encías rosadas.
Muchas de las enfermedades bucodentales son causa de un déficit en la higiene de la boca. La elección del cepillo, de la pasta de dientes, la forma en la que cepillamos o cómo utilizamos el hilo dental son técnicas muy importantes para hacer una limpieza de dientes correcta y así poder prevenirlas.

Dos niños se cepillan los dientes.
Alrededor del 35% de los niños menores de seis años y los adolescentes tienen caries en España. Con la vuelta al colegio factores como el estrés, los cambios de hábitos o la práctica de deportes se convierten en factores de riesgo para los dientes.
No todas las lenguas presentan las mismas características, algunas tienen un aspecto que puede parecer alarmante pero es inofensivo.
De color rosa y de forma redondeada y simétrica, este órgano muscular, repleto de papilas gustativas y que nos ayuda en funciones como el habla o masticar, presenta unas características generales que en algunos casos no se corresponden con la realidad.

El color de la lengua dice mucho más de ti de lo que imaginas.
Roja, marrón, blanquecina o amarillenta, el tono de este órgano muscular, repleto de papilas gustativas y que ayuda a masticar, tragar e incluso con la función del habla, puede ser también un claro síntoma de las posibles enfermedades que el cuerpo puede padecer. 

Una sonrisa hermosa con dientes blancos
Todo el mundo las conoce, pero las muelas del juicio son además las más odiadas y temidas, porque suelen provocar grandes molestias cuando salen, sobre todo si no cuentan con el espacio suficiente o crecen giradas. Te contamos todo lo que tienes que saber de los cordales. 

Ejemplo de un herpes labial.
El estrés de la vuelta a la rutina no solo nos afecta a nivel mental sino que puede abrirse camino hacia el exterior. Algunas de las consecuencias físicas de este nerviosismo y ansiedad se manifiestan con frecuencia en la boca: sequedad, llagas, aftas, herpes bucales, bruxismo, migrañas…

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