Analizamos las freidoras de aire más competitivas del mercado para que elijas la que mejor se adapta a tu cocina y prepares tus platos favoritos de manera más sana y rápida. Y, sin, usando muy poco aceite de oliva, pudiendo ahorrar además en la cesta de la compra. 
​

• El truco para comer sano en tres sencillos pasos y sin tener que cocinar a diario​
• El 'pack' de siete táperes de cristal con más de valoraciones de Amazon tienen ahora descuento

Para los que aman la comida saludable y disfrutar a la vez, en la capital tienes estos sitios que cumplen estas dos premisas. ¿Cuál será tu favorito? 

• ​El pueblo de Madrid para pasar el día en el que puedes comer calçots
  
• Los bares y restaurantes de Madrid más frecuentados por los políticos: de la Chalana a Arahy

Uno de los platos más ensalzados son los ‘nuggets’; sin embargo, la receta tradicional conlleva una fritura con abundante aceite. Pero eso se acabó. El chef Dani García sabe cómo hacerlos sin aceite, saludables y muy 'crunchies'.
​

• ​Así es Tragabuches, el nuevo restaurante de Dani García en Madrid con el que vuelve a sus orígenes: cocina andaluza del desayuno a la cena
  
• Torrijas en freidora de aire: una receta fácil, rápida y saludable
  

La inflamación crónica es uno de los grandes (y silenciosos) problemas asociados a multitud de enfermedades, que podemos controlar en gran parte a través de la alimentación. Una nutricionista comparte los cinco platos más recomendables para 'desinflar' los órganos y ganar salud.

• ​El secreto para conservar la lechuga sin bacterias: temperatura adecuada y buen almacenamiento en la nevera
• Cinco maneras de disfrutar de este producto de temporada: el puerro

​El envejecimiento saludable implica adoptar un estilo de vida que promueva el bienestar físico y mental durante toda la vida. Para lograrlo, es necesario mantener una dieta sana, realizar ejercicio, practicar hábitos que ejerciten la mente, como la lectura, así como evitar el consumo de tabaco y alcohol.

• ​Qué es la vitamina K y por qué es fundamental para lograr un envejecimiento saludable
• El superalimento favorito de la NASA ideal para ganar músculo, adelgazar y retrasar el envejecimiento

Llega la hora de comer y la oficina se agolpa alrededor de los microondas del comedor. La espera se puede volver algo pesada si tu cuerpo grita hambre, por lo que contar con este tipo de táper te solucionará mucho de los problemas, como también, lo de comer al aire libre.

• Errores que cometes al limpiar tu cafetera italiana y por los que tu café sabe muy amargo
  
• La freidora de aire inteligente que podrás controlar también con la voz
  

Aunque son muchos los usos culinarios que puedes dar a la 'air fryer', existen ciertas recetas que debes evitar si no quieres estropear el electrodoméstico. No todos los ingredientes son aptos para este dispositivo. 
​

• Los cinco pescados que mejor quedan en la freidora de aire: crujientes y deliciosos
  
• El fruto seco que se consume mucho en España y que ayuda a perder peso 

Por mucho que queramos controlarnos, durante las fechas navideñas, nos topamos con todo tipo de dulces típicos y, al final, terminamos pecando. Hablamos con una experta que nos enseña cómo afrontarlo con éxito.

• Cinco ideas de platos para Navidad que se pueden preparar con antelación 
• Turrón de jamón, de Chupa Chups o de umami cacao, nuevos sabores que irrumpen esta Navidad

Las canas son pelos del cabello que carecen de melanina. Sin embargo, el "encanecimiento prematuro" y más intenso puede llegar por una deficiencia de determinados micronutrientes, tal y como informa Paula Martín, graduada en Farmacia y Nutrición.

• Los científicos hallan el mecanismo que hace que salgan canas y abren la puerta a crear un proceso para "revertir el encanecimiento"
• El estrés provoca las canas, pero el proceso se puede revertir

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados y provocan el 31% de las que tienen lugar en España. Pueden prevenirse llevando a cabo ciertas prácticas como el control del colesterol o la tensión, una dieta sana o la práctica habitual de ejercicio. 

• Harvard revela cuáles son los mejores pescados para cuidar el corazón​
• ¿Tensión alta? Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa

Muchas personas en España luchan contra el dolor provocado por la artritis. Por suerte, una especia puede mejorar la calidad de vida de estas personas ofreciendo alivio natural a los síntomas inflamatorios.

• El superalimento que reduce el estrés, previene la artrosis y ayuda a adelgazar
• Artrosis o artritis, ¿sabes diferenciarlas?

En las hermosas playas de España, sumérgete en la experiencia única de disfrutar de un pícnic en la orilla del mar, donde mezclar una comida deliciosa con la brisa marina se convierte en un placer incomparable.

• ¿De dónde proviene el término picnic?
• Consejos para disfrutar de un buen picnic: no te olvides estos utensilios en casa

Durante los meses de verano, en España, la ensalada se convierte en un elemento imprescindible de todas las comidas y cenas. En Ayamonte, se esconde una de las ensaladas más refrescantes y completas de todo Huelva. 
​

• ​Ensalada alemana de patatas y salchichas, una receta barata y fresquita
• Sana, buena y barata: receta de ensalada de arroz por menos de 2 euros
  

La pérdida de dientes es sin duda uno de los problemas de salud más extendidos en la población adulta, una preocupación que se agrava especialmente en la tercera edad.

• Estos son los daños para la salud que puede causar la luz azul de las pantallas
• El superalimento que crea músculo, ayuda a adelgazar y rejuvenece

Este nutriente, presente en distintos alimentos como el pescado, las ostras o el huevo, es altamente eficaz para prevenir ciertas enfermedades y ayudar al sistema inmune. Descubre todas sus ventajas para la salud. 
​

• Los tres mejores ejercicios para mujeres mayores de 50 que quieran fortalecer el abdomen, según Harvard
• Qué debo hacer si tengo baja la vitamina D