Anorexia
Más del 4 % de los jóvenes españoles padecen algún trastorno de la conducta alimentaria. La psicóloga Cristina Argüeso echa por tierra algunos mitos y repasa las principales señales de alerta que pueden ayudar a detectarlos.
Una mujer pegándose un atracón de comida.
En la mayoría de los casos, las personas afectadas por este síndrome sienten que no controlan y creen que no pueden evitar los atracones, por lo que procuran dárselos a escondidas y ocultárselo a todo el que les rodea.
Cinco alimentos que no pueden faltar en tu dieta
Los psicólogos abordan el importante papel de las emociones en la forma de alimentarnos. El qué, cómo y cuánto comemos puede dar pistas importantes sobre nuestro estado mental porque "es habitual utilizar el efecto de calma que reportan ciertos alimentos para regularnos cuando tenemos estrés, ansiedad o preocupaciones".

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