![Frutas secas variadas](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/22/frutas-secas-variadas.jpeg)
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250 artículos de Jorge García
![Frutas secas variadas](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/22/frutas-secas-variadas.jpeg)
Las frutas secas, como los orejones, las ciruelas pasas y las uvas pasas podrían tener efectos beneficiosos sobre el riesgo de desarrollar diabetes al contrario de lo que se pensaba.
![Los niveles de ciertas variantes de una proteína podrían determinar nuestras pérdidas de peso al hacer ejercicio](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/24/los-niveles-de-ciertas-variantes-de-una-proteina-podrian-determinar-nuestras-perdidas-de-peso-al-hacer-ejercicio.jpeg)
Parece que la respuesta está en la eficiencia del gasto energético en los músculos, que a su vez viene determinado por la ausencia o presencia de ciertas variantes de una proteína en los músculos.
![La IL-11 podría jugar un papel importante en el envejecimiento de las personas](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/23/la-il-11-podria-jugar-un-papel-importante-en-el-envejecimiento-de-las-personas.jpeg)
Se trata de un anticuerpo que inhibe la IL-11, una proteína que sabemos que aumenta en el cuerpo a medida que envejecemos. En la actualidad se están probando fármacos similares en seres humanos.
![Un bol de avena nocturna.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/23/un-bol-de-avena-nocturna.jpeg)
La avena nocturna es una preparación sin cocinar, ligera y rica en nutrientes que es ideal para comenzar el día. Algunos estudios han asociado el consumo de este cereal con reducciones en el riesgo de patologías como las cardiovasculares o la diabetes.
![Ozempic se inyecta una vez a la semana a través de una pluma.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/ozempic-se-inyecta-una-vez-a-la-semana-a-traves-de-una-pluma.jpeg)
Se sabe que la semaglutida disminuye la inflamación en el organismo, lo que podría ser beneficioso para tratar un gran número de enfermedades; y los indicios sugieren que también actúa sobre los procesos neurológicos implicados en las conductas adictivas.
![Las garrapatas son unos de los parásitos que pueden transmitir enfermedades.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/09/27/garrapata-parasito.jpeg)
La fiebre hemorrágica de Crimea-Congo es una infección vírica potencialmente grave que se transmite principalmente a través de las garrapatas. En los últimos años, han venido aumentando los casos en países del sur de Europa como España.
![Boticaria García](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/06/06/boticaria-piernas-cansadas.jpeg)
La diarrea del viajero es uno de los problemas de salud más comunes entre las personas que optan por destinos internacionales, especialmente los exóticos. Existen algunas precauciones básicas que pueden ayudarnos a prevenir esta molesta afección.
![La vacuna logró aumentar la supervivencia y provocar respuestas inmunes frente a los tumores en poco tiempo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/05/08/un-paciente-en-un-hospital.jpeg)
Los casos no son nuevos, pero representan las primeras instancias registradas en personas de esta infección. Ahora, los investigadores han descubierto de qué modo el cambio climático puede favorecer la aparición de más cepas como esta.
![El dolor abdominal suele ser una molestia leve, pero en ocasiones indica un problema más severo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/16/el-dolor-abdominal-suele-ser-una-molestia-leve-pero-en-ocasiones-indica-un-problema-mas-severo.jpeg)
Suele ser una molestia leve, pero en ocasiones indica un problema más severo. Por ello, es fundamental saber distinguir sus características.
![Un compuesto presente de manera natural en las aceitunas y el aceite de oliva podría ayudar a combatir la obeesidad y la diabetes, de modo similar a fármacos como el Ozempic.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/10/aceite-de-oliva-y-aceitunas.jpeg)
Una sustancia que se encuentra de manera natural en alimentos como las aceitunas o el aceite de oliva podría ayudar a combatir la obesidad y la diabetes, de modo similar a fármacos como el Ozempic.
![Dejar de fumar, una decisión cargada de beneficios.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/06/dejar-de-fumar-una-decision-cargada-de-beneficios.jpeg)
Las medidas preventivas son fundamentales en la lucha contra el cáncer, ya que según la evidencia científica un porcentaje muy importante de los casos y de las muertes pueden solucionarse de este modo.
![Una serie de variantes genéticas pueden emplearse para predecir el curso del párkinson en cada paciente](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/17/una-serie-de-variantes-geneticas-pueden-emplearse-para-predecir-el-curso-del-parkinson-en-cada-paciente.jpeg)
Las variantes en este gen pueden emplearse para predecir el curso de la enfermedad en cada paciente, y dan pistas sobre los mecanismos que hay detrás de la enfermedad.
![Una mujer aplicándose un spray nasal](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/17/una-mujer-aplicandose-un-spray-nasal.jpeg)
En la demencia y el alzhéimer aparecen en el cerebro una serie de depósitos de proteínas anormales que son uno de los objetivos preferentes para los tratamientos experimentales.
![Bella Brave, en una imagen de Instagram](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/17/bella-brave-en-una-imagen-de-instagram.png)
Concretamente, la joven sufría enanismo, enfermedad de Hrischprung e inmunodeficiencia combinada grave. Ella y su madre llevaban a cabo una labor de visibilización a través de redes sociales; en TikTok, sumaban más de siete millones de seguidores.
![Torcedura de tobillo de Leo Messi.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/15/torcedura-de-tobillo-de-leo-messi.jpeg)
También llamado esguince, este tipo de problema normalmente no es grave y se produce una recuperación completa y sin secuelas. No obstante, algunos casos más graves pueden incluso requerir cirugía.
![Ozempic es un fármaco para tratar la diabetes tipo 2, eficaz en la pérdida de peso.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/13/ozempic-es-un-farmaco-para-tratar-la-diabetes-tipo-2-eficaz-en-la-perdida-de-peso.jpeg)
Una investigación ha encontrado que el manejo de la diabetes de tipo 2 con herramientas como la semaglutida puede disminuir las probabilidades de desarrollar hasta diez de los trece cánceres asociados a la obesidad.
![Ayudas para los tratamientos contra el lupus.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/04/12/ayudas-para-los-tratamientos-contra-el-lupus.jpeg)
En el lupus, es el sistema inmune de los pacientes el que ataca sus propios tejidos, en ocasiones provocando daños graves. Por ello, sus causas son un misterio y los tratamientos son muy esquivos.
![Imagen de archivo de compresas y tampones.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/07/25/imagen-de-archivo-de-compresas-y-tampones.jpeg)
Una investigación ha hallado niveles variables de 16 metales pesados en todos los tampones que ha analizado. Aunque no se sabe hasta qué punto estos productos pasan al organismo, podrían tener diversos efectos tóxicos para la salud.
![Las quemaduras solares severas pueden causar complicaciones graves para la salud](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/09/las-quemaduras-solares-severas-pueden-causar-complicaciones-graves-para-la-salud.jpeg)
Las quemaduras solares más severas pueden conllevar complicaciones potencialmente graves para la salud, que incluso requieren de atención médica.
![El condicionamiento metabólico consiste en ejercicios que maximizan la eficiencia del gasto energético en el cuerpo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/10/el-condicionamiento-metabolico-consiste-en-ejercicios-que-maximizan-la-eficiencia-del-gasto-energetico-en-el-cuerpo.jpeg)
El condicionamiento metabólico consiste en elaborar un programa de ejercicios que maximice la eficiencia del gasto energético en el cuerpo.
![La hinchazón abdominal es uno de los síntomas gastrointestinales más comunes](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/10/la-hinchazon-abdominal-es-uno-de-los-sintomas-gastrointestinales-mas-comunes.jpeg)
Los motivos más frecuentes de la hinchazón incluyen las intolerancias, las dietas ricas en ciertos alimentos y tragar demasiado aire al comer y beber.
![Unos científicos han descubierto que inhibir la función de ciertas moléculas puede frenar varios procesos propios de las enfermedades neurodegenerativas.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/10/unos-cientificos-han-descubierto-que-inhibir-la-funcion-de-ciertas-moleculas-puede-frenar-varios-procesos-propios-de-las-enfermedades-neurodegenerativas.jpeg)
Unos científicos han descubierto que inhibir la función de un tipo concreto de moléculas puede frenar varios procesos propios de las enfermedades neurodegenerativas.
![No está del todo claro si las benzodiacepinas pueden afectar a nuestro riesgo de padecer demencia.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/09/no-esta-del-todo-claro-si-las-benzodiacepinas-pueden-afectar-a-nuestro-riesgo-de-padecer-demencia.jpeg)
Una investigación ha asociado este fármaco con reducciones en el volumen de ciertas regiones cerebrales, aunque no con un riesgo incrementado de padecer demencia.
![Un científico en un laboratorio.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/06/03/un-cientifico-en-un-laboratorio.jpeg)
Las células del hígado graso muestran mayor actividad de genes asociados a un tipo de muerte celular llamado ferroptosis, que se incrementa también con la edad.
![Los antidepresivos se asocian muchas a veces a aumentos en el peso corporal](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/07/08/los-antidepresivos-se-asocian-muchas-a-veces-a-aumentos-en-el-peso-corporal.jpeg)
Existen bastantes evidencias de que el uso de ciertos psicofármacos puede acarrear aumentos de peso; es imprescindible empezar a tener en cuenta este posible efecto secundario, especialmente en personas con problemas clínicos como obesidad o sobrepeso.
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