Esta vitamina se encuentra en multitud de alimentos muy comunes, como el pan, los cereales o las legumbres, y en cantidades normales cumple con funciones importantes como asegurar el funcionamiento del sistema nervioso.
Graduado en Periodismo y Comunicación Audiovisual, trabajo como redactor de Salud dentro del equipo de Desarrollo de Audiencias para 20minutos. Comencé mi andadura en el periodismo haciendo prácticas y una beca en la sección de Última Hora de este medio, y tras graduarme en 2020 pasé por la sección de Cierre de la Edición en Papel. Además, tengo experiencia profesional como diseñador gráfico y web y como editor de vídeo. Mi gran pasión es la música, pero también me interesan áreas tan diversas como la literatura y las artes, las ciencias o la política, y soy un gran amante de los animales.
250 artículos de Jorge García
La esquizofrenia es uno de los grandes misterios de la psiquiatría, y el papel que juegan en ella sustancias como el cannabis o los alucinógenos es igualmente enigmático.
Se trata de un alimento, esencial en la gastronomía de España, que tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y diuréticos que pueden beneficiar tanto a nuestra salud circulatoria como al sistema urinario.
El rosin es un concentrado de gran pureza de la marihuana, por lo que los riesgos para la salud son similares a los de otras presentaciones de la planta.
Ciertos fármacos que actúan sobre la actividad de los neurotransmisores pueden afectar de manera grave al cerebro, como han demostrado algunos estudios.
Las cerezas son ricas en fibra soluble y en alcoholes de azúcar, compuestos que pueden tener un efecto levemente laxante y estimular los movimientos intestinales.
Aunque tradicionalmente se ha dicho que las cantidades moderadas de alcohol no eran dañinas, o incluso que podían tener algunos efectos positivos, lo cierto es que las investigaciones más recientes desmienten por completo estas ideas.
El amaranto representa un gran aporte de varios nutrientes, como proteínas completas, y no contiene gluten, con lo que es ideal para dietas restringidas como la vegana o para personas con enfermedad celíaca.
Los productos derivados de la soja contienen muchos nutrientes importantes, pero su alto ocntenido en isoflavonas ha sido motivo de cierta preocupación y dudas sobre sus efectos para la salud.
En tiempos del confinamiento, muchos se lanzaron a los supermercados a aprovisionarse de papel higiénico. Lo consideramos un bien esencial: sin embargo, quizás deberíamos replantearnos volver al viejo bidé.
La fiebre de los superalimentos revela un interés genuino por la alimentación saludable, aunque a menudo se abuse del término por cuestiones comerciales.
La psoriasis es una patología inflamatoria, y este tipo de procesos pueden afectar a los vasos de san gre diminutos que proporcionan sangre al músculo cardíaco.
Existen datos que apuntan a que los más jóvenes rechazan algunos de los problemas percibidos en la cultura de citas, derivados en parte de las apps de ligue.
La luz artificial puede alterar el ritmo circadiano, desatando un 'efecto mariposa' que afecta a nuestro sistema inmune y aumenta el riesgo de reacciones inflamatorias.
Un estudio ha desvelado el papel previamente desconocido que unas células llamadas fibroblastos juegan en las erecciones, y ha encontrado la frecuencia estimula que aparezcan más.
La chía es rica en componentes como los ácidos grasos omega-3, la fibra soluble o el mucílago, que le confieren propiedades muy positivas para nuestra salud.
La serotonina a menudo se conoce como 'molécula de la felicidad' por su supuesto papel en el mantenimiento del estado del ánimo; sin embargo, su verdadera relación con la depresión es compleja y motivo de debate entre los científicos.
Esta enfermedad está fuertemente ligada a otras condiciones como la obesidad y la diabetes de tipo II, por lo que las estrategias para prevenirla se centran en gran medida en los cambios dietéticos y en el ejercicio físico.
La mayoría de las células productoras de inmunoglobulina E, el principal mediador en las alergias, son de vida corta. Ahora, un nuevo trabajo ha identificado una población de células de larga vida que también son capaces de producirla.
Esta peligrosa condición, que puede llegar a causar deformidad y discapacidad, tiene reservorios naturales en algunos mamíferos y podría transmitirse por picaduras de mosquito.
Hasta el 90% de los cánceres de próstata pueden curarse cuando se detectan a tiempo, pero para ello es necesario el avance en los programas de cribado.
También se conoce como 'infarto óseo', y es el resultado de una interrupción del flujo sanguíneo a los huesos de una articulación.
Si el agua desalada se trata para hacerla apta para el consumo humano, no presenta ningún problema para la salud de las personas.
El síndrome de ovario poliquístico se asocia a un gran número de enfermedades y complicaciones, incluyendo algunas de naturaleza psiquiátrica.
La técnica CRISPR está permitiendo a los científicos explorar las posibilidades de la edición genética en medicina. Ahora, una nueva terapia con este método para el angioedema hereditario ha logrado reducir los síntomas hasta en un 95%.
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