Bayas de Goji y otras bayas rojas
Estas pequeñas frutas rojas que crecen en arbustos de China, Mongolia y el Tíbet se están poniendo de moda por sus importantes beneficios para la salud. Regulan el azúcar en sangre, son antioxidantes y previenen enfermedades.
Este tipo de verduras ayudan con el envejecimiento prematuro y con la memoria, entre otras cosas.
La alimentación juega un papel fundamental dentro de nuestra salud y, conforme avanza la edad, nos preocupamos más por llevar una dieta saludable que ayude a controlar nuestros niveles de colesterol, al correcto funcionamiento del sistema inmunológico o conseguir un efecto analgésico y antibacteriano.

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