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Pies

Los pies también sufren por estrés o ansiedad 0

  • Es una de las partes del cuerpo que más sufren los problemas musculares asociados al estrés o ansiedad.
  • Los pies son los responsables de compensar los desequilibrios y la falta de energía provocada por esos cambios.
  • Todo ello genera en el pie una fuerte retracción de la musculatura postural.
  • La consecuencia es dolor e inflamación y hasta roturas fibrilares.
Mujer conduciendo

La ansiedad, que no suba al coche: está presente en muchos accidentes de tráfico 0

  • El componente humano es responsable de un gran número de accidentes.
  • Emociones, actitudes o estilo de vida pueden ser determinantes para un siniestro.
  • Se recomienda evitar conducir cuando haya un exceso de preocupaciones: rabia, enfado, tristeza o miedo, distraen la atención del conductor.
Dormir

El calor del verano provoca más ansiedad y problemas de sueño 0

  • La temperatura externa que el cuerpo pide para dormir bien es de unos 21 grados.
  • La hiperactivación del metabolismo y la activación cerebral dan lugar al citado incremento de los trastorno del sueño y la ansiedad.
  • Es un fenómeno adaptativo: en agosto hace más calor pero en julio afecta más.
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