Alimentos que te podrían causar un resfriado: debilitan el sistema inmunológico y bajan las defensas
Los resfriados son muy comunes en esta época del año y no todo el mundo es consciente de cómo una alimentación poco adecuada puede afectar a nuestra capacidad de enfrentarnos a ellos. Un sistema inmune fuerte es clave y estos alimentos pueden estar debilitándolo.