La artritis comienza a manifestarse por las articulaciones pequeñas, en manos y pies.
Es importante prestar atención a alteraciones en la palma o el dorso de la mano, los dedos y las uñas, ya que alertan de patologías de diversa índole, desde el Síndrome de túnel carpiano, que ha crecido exponencialmente en España en los últimos años, a patologías de mayor gravedad.
La OMS ha constatado que hay una relación entre vivir en ambientes húmedos y el empeoramiento en dolencias reumáticas como la artritis o la artrosis.
Se estima que en 2050 mil millones de personas vivirán con osteoartritis, una dolorosa enfermedad para la que no existe cura y que puede llegar a ser incapacitante. Esta es la forma de artritis más común y puede afectar a cualquiera porque la causa más habitual de su aparición es la edad.

Un perro de pie sobre sus dos patas traseras.
  • La parte trasera de un perro está diseñada para aguantar aproximadamente un 60% de su peso. Cargar con el 100% de este peso puede afectar de forma muy seria a músculos y huesos.
  • Adoptar de forma continuada esta postura puede provocar osteoartritis, rigidez, dificultad para levantarse o cojera.
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En España el dolor crónico afecta a aproximadamente un 18% de la población.
  • Aunque por regla general el primer impulso de quien sufre el dolor es alejarlo, la atención plena o 'mindfulness' trabaja todo lo contrario: acercarse a esa sensación y aprender a conocerla.
  • El control de la respiración sirve de base a la mayoría de las técnicas que tienen como objetivo modificar la percepción mental del dolor.
  • El 11 de septiembre es el Día Mundial del Enfermo. 
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