Aminoácidos

Un hombre se pesa en una báscula

Una dieta baja en aminoácidos específicos puede ayudar a perder peso sin suprimir calorías 10

  • Una investigación descubrió que reducir el consumo de aminoácidos de cadena ramificada mejoraba la salud metabólica.
  • Esto ocurría incluso cuando no se disminuían el consumo de calorías en general.
  • Estas dietas pueden ser más fáciles de seguir para las personas y más efectivas que las dietas tradicionales de conteo de calorías.
  • ¿Qué alimentos son ricos en aminoácidos?