Una dieta baja en aminoácidos específicos puede ayudar a perder peso sin suprimir calorías 10
- Una investigación descubrió que reducir el consumo de aminoácidos de cadena ramificada mejoraba la salud metabólica.
- Esto ocurría incluso cuando no se disminuían el consumo de calorías en general.
- Estas dietas pueden ser más fáciles de seguir para las personas y más efectivas que las dietas tradicionales de conteo de calorías.
- ¿Qué alimentos son ricos en aminoácidos?
