Las frutas secas, como los orejones, las ciruelas pasas y las uvas pasas podrían tener efectos beneficiosos sobre el riesgo de desarrollar diabetes al contrario de lo que se pensaba.
España es el segundo país de la UE con más casos de diabetes, de ahí la importancia de un estudio que acaba de constatar la relación entre el ejercicio y la regulación de la glucosa apuntando a una franja del día en la que la actividad física tiene un mayor efecto.
Estas diminutas frutas rojas, que se cultivan en arbustos de China, Mongolia y el Tíbet, están ganando popularidad debido a sus significativos beneficios para la salud. Ayudan a regular el azúcar en la sangre, actúan como antioxidantes y previenen enfermedades.
Existen varias opciones con las que puedes endulzar tu paladar de manera saludable y con las que te mantendrás en forma.
Andrea Carucci, autora de 'La cocina de la fertilidad', nos presenta todos los viernes recetas deliciosas y sanas.
Estas frutas, ampliamente consumidas en España, proporcionan múltiples beneficios para la salud debido a su contenido nutricional y fitoquímico. Entre sus ventajas, previenen el asma, ayudan a regular el colesterol y favorecen la pérdida de peso.
De la miel a azúcar de coco, toma nota de estos productos que debes tener en mente si quieres limitar el consumo de azúcar blanco.
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Descubre por qué controlar el consumo de azúcar es esencial para la salud y el bienestar emocional de tus hijos. Aprende estrategias prácticas para manejar los episodios de mal comportamiento relacionados con la ingesta excesiva de dulces y fomentar hábitos alimenticios saludables.
El cacao contiene varias sustancias antioxidantes que podrían tener un impacto muy positivo en algunas áreas de nuestro salud, como especialmente nuestro bienestar cardiovascular.
Controlar la cantidad de azúcar en nuestra dieta no sólo es clave para lograr un peso saludable, sino también para reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes de tipo 2.
Esta es la mejor hora para entrenar si quieres mantener baja el azúcar en sangre, según los expertos
Un nuevo estudio ha encontrado que el ejercicio en diferentes momentos del día ayuda de maneras distintas a mejorar el metabolismo de la glucosa.
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Los hay de todos los sabores, pistacho, oreo, galleta lotus, arándanos o chocolate blanco. Este famoso rollito de canela con crema de queso arrasa en los locales más famosos del centro de Madrid.
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Convertido en el método de alimentación más popular entre aquellas personas que quieren bajar de peso y mantenerse saludables, el ayuno intermitente tiene sus propias reglas para ser efectivo.
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