- Este modelo ofrece carga rápida y es resistente a las temperaturas extremas.
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- El último sketch del dúo cómico bromea con los tópicos de los caminantes: "¿Deportista o peatón?"
- Pantomima full y su parodia del periodismo deportivo: "Si te dedicas a esto, te llaman merengue o culé..."
- Ciclistas y corredores comparten espacio con los que optan por pasear por la montaña de Collserola.
- Son ideas de snacks nutritivos para los que entrenan antes de ir a trabajar o no vuelven a pasar por casa.
- Cuándo, cómo y qué tienes que comer antes y después de entrenar.
- La toalla, la botella de agua y ropa de recambio son elementos esenciales en la mochila a la hora de hacer ejercicio.
- Gatorade lanza un parche inteligente para atletas que analiza el sudor y da consejos para mantenerse hidratado.
- Hay que calcular que, al hacer deporte, la temperatura que percibiremos será 10 grados más elevada que la real.
- Por qué deberías seguir usando la crema de sol al hacer deporte en la calle.
- Saltar a la comba o cuerda es una actividad que trabaja el sistema cardiovascular y la coordinación.
- Cuánto tiempo debería durar una sesión de fitness para obtener resultados y adelgazar a largo plazo.
- Lo más importante es que consideres tus propios intereses a la hora de apostar por alguno de estos modelos.
- Cómo trabajar la fuerza en casa sin correr riesgos: así es el banco de pesas para tonificar de forma segura.
- Hablamos con el pediatra alergólogo Javier Torres, coordinador de la Unidad de Alergia y Neumología Pediátrica en el Hospital Infantil Reina Sofia de Córdoba.
- ¿Tienes alergia? Estas 4 apps te ayudarán esta primavera.
- La cinta de correr para el "uso en la vivienda del ministro" ha costado 2.770,90 euros.
- Fuentes de Interior señalan que se ha limitado a "sustituir" la cinta que ya había al haberse estropeado.
- Además, han aclarado que la cinta es propiedad del Ministerio del Interior y, en ningún caso, de Grande-Marlaska.
- Estos desafíos, a ritmo de música, ponen a trabajar el cuerpo entero además del sistema cardiovascular.
- Los abdominales que te darán 2x1 en resultados se llaman 'escorpión'.
- Estos ejercicios activan múltiples músculos al mismo tiempo, suben el ritmo cardíaco y mejoran la coordinación.
- Cuánto tiempo debería durar una sesión de fitness para obtener resultados y adelgazar a largo plazo.
- Totalmente a prueba de presión y fugas para actividades al aire libre, este artículo es ideal para todo tipo de disciplinas.
- Tres motivos para incluir una cinta de correr en tus entrenamientos (¡y un modelo plegable para comprobarlos!).
- Estos complementos deportivos son versátiles y permiten trabajan fuera del gimnasio.
- Cuánto tiempo deberías hacer ejercicio según tu edad y qué tipo es el más adecuado.
- La llamada ventana anabólica, que antes se creía un periodo muy breve, ahora se sabe que dura hasta 5 horas.
- Ni los antioxidantes ni los suplementos enriquecidos ayudan a reducir las agujetas después del ejercicio físico.
- Dedicar unos minutos a mejorar la movilidad y fortalecer los músculos del pie ayudará en la ejecución de otros ejercicios.
- ¡Descálzate! Correr sin zapatillas ayuda a la movilidad y la musculatura del pie.
- Del Body Pump al pilates, pasando por G-Body, GAP... las actividades en grupo del gimnasio son muy variadas y tienen diferentes objetivos.
- HIIT y Tabata: diferencias y similitudes de dos de los entrenamientos de moda.
- Es aconsejable descansar cinco minutos de cada hora de trabajo y activar el cuerpo.
- ¿Sabes lo que es la higiene postural? Consejos para cuidarla al conducir.
- El 'barefoot' es una corriente deportiva que aprovecha y defiende de los beneficios de correr descalzo.
- Cuánto tiempo deberías hacer ejercicio según tu edad y qué tipo es el más adecuado.
- Cada vez preocupa más el respeto al medio ambiente, el uso de materiales ecológicos y la reducción de la contaminación.
- Haz deporte por estas rutas de trekking poco transitadas y disfruta de las vistas.
- Ordena además el cierre de spas y salones de masaje.
- Comenzar los entrenamientos con estos tres ejercicios activará toda la musculatura y subirá el ritmo cardíaco.
- Las apps que (esta vez, sí) te ayudarán a conseguir tus objetivos deportivos.
- El uso de un calzado adecuado reduce el riesgo de lesiones, pero la oferta en el mercado es muy amplia y específica.
- ¿Sabías que correr en la playa puede provocar lesiones?
- Las fuentes proteicas animales quedan sustituidas por legumbres, lácteos y huevos en este tipo de dietas.
- Claves para desmontar mitos y malos usos de la suplementación deportiva.
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