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Durante el embarazo, la mujer experimenta importantes cambios físicos y emocionales, y los expertos recomiendan el ejercicio físico como algo fundamental en esta etapa. Esta disciplina, que lleva en España bastante tiempo, ofrece múltiples ventajas, pero si estás esperando un bebé, hay asanas que debes evitar.
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Dar el pecho al bebé tiene numerosos beneficios, sin embargo, no siempre es fácil. Muchas madres experimentan molestias durante esta etapa debido a diferentes factores, como la mastitis o la congestión mamaria. Hablamos con expertos para saber cómo deberíamos reconocer los dolores y actuar en cada caso.
La subfertilidad es un problema que afecta más a las mujeres, ya que está relacionado con el retraso de la maternidad, y es que cada vez hay más madres que tienen más de 40 años.
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