Una mujer joven corriendo en el campo.
España es el segundo país de la UE con más casos de diabetes, de ahí la importancia de un estudio que acaba de constatar la relación entre el ejercicio y la regulación de la glucosa apuntando a una franja del día en la que la actividad física tiene un mayor efecto.
Ozempic es un fármaco para tratar la diabetes tipo 2, eficaz en la pérdida de peso.
Una investigación ha encontrado que el manejo de la diabetes de tipo 2 con herramientas como la semaglutida puede disminuir las probabilidades de desarrollar hasta diez de los trece cánceres asociados a la obesidad.

Los antidepresivos se asocian muchas a veces a aumentos en el peso corporal
Existen bastantes evidencias de que el uso de ciertos psicofármacos puede acarrear aumentos de peso; es imprescindible empezar a tener en cuenta este posible efecto secundario, especialmente en personas con problemas clínicos como obesidad o sobrepeso.

Correr en compañía puede hacer que mejores tu resistencia
Vivir en España pone bastante fácil tanto llevar una dieta cardiosaludable como realizar ejercicio físico en el exterior que ayude a mantener un peso corporal adecuado, una ecuación en la que la rapidez o lentitud del metabolismo tiene poco o nada que decir.
Una persona caminando
Desde caminar a los ejercicios de Kegel, diferentes actividades tienen diferentes beneficios para nuestra salud. Por ello, es recomendable emprender un programa completo que cubra muchas áreas diferentes.

Una madre comparte en Twitter la surrealista reunión entre padres y profesora donde debaten sobre la merienda de sus hijos
Un estudio confirma que el 50% de los niños entre 7 y 12 años son consumidores habituales de galletas y zumos envasados. Según los expertos, aprender a elegir snacks apropiados entre horas les ayuda a regular el apetito y evitar el sobrepeso.
El psicólogo Rafael Santandreu
En su libro ‘No hagas montañas de granos de arena’, Rafael Santandreu propone reprogramar la mente para dejar de dramatizar, eliminar hiperexigencias y reducir nuestras necesidades, destacando que la felicidad depende de cómo interpretamos los hechos.
Gran parte de la población española consume menos calcio que el mínimo recomendado.
Si bien el posible mecanismo orgánico de este proceso se ha identificado, una revisión reciente sobre la investigación realizada en torno a esta cuestión no ha podido confirmar una evidencia científica relevante.

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