Dieta cetogénica
La dieta cetogénica consiste en sustituir los hidratos de carbono por grasas. De esta manera, se induce un estado en el que el cuerpo saca su energía de las grasas, lo que resulta muy beneficioso en varias condiciones.

Un grupo de amigos sonrientes tumbados en el césped
"Cuidar la salud mental es fundamental para lograr una buena calidad de vida y, en última instancia, una buena salud general". Marina Dasso propone diez acciones de autocuidado que podemos integrar en nuestra vida diaria tanto en el entorno personal como en el laboral.
Anorexia
Más del 4 % de los jóvenes españoles padecen algún trastorno de la conducta alimentaria. La psicóloga Cristina Argüeso echa por tierra algunos mitos y repasa las principales señales de alerta que pueden ayudar a detectarlos.
Valencia cuenta con numerosas zonas y centros comerciales en las que ir de compras.
Con la llegada de temporadas como Black Friday o Navidad las compras se disparan, ya que las personas quieren abarcar el mayor número de ofertas. Una práctica que puede llegar a alterar nuestro estrés o ansiedad, y, en el peor de los casos, desarrollar a largo plazo un trastorno psicológico.

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