Estopa, en 'El Hormiguero'.

La parálisis del sueño es una parasomnia, es decir, una conducta o experiencia anormal que tiene una persona cuando se está durmiendo, cuando se está despertando o a mitad del sueño. Puede ayudar la meditación y el mindfulness, que ayuda a mantener a raya el estrés y afrontar mejor los episodios si se producen.

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