Los abrazos durante la infancia tienen efectos positivos sobre el crecimiento emocional estable.
"Resulta sorprendente la potencia neuroquímica y hormonal de un acto tan sencillo como un abrazo", nos dice la psiquiatra Ana Isabel Sanz. La experta nos explica cómo repercuten en nuestra salud física, mental y bienestar y cómo deben ser para que realmente sean efectivos.
Los pacientes con TOC tienen 10 veces más probabilidad de suicidarse o de exhibir comportamientos suicidas.
Hasta ahora, la tercera edad estaba en el foco de la reciente reflexión de la sociedad española sobre la soledad involuntaria, sin embargo la población más joven muestra en diversos estudios unos índices de afectación realmente preocupantes.
Borja Vilaseca. ©Xavier Torres-Bacchetta
Este experto en autoconocimiento reflexiona en profundidad sobre la soledad, una emoción que aunque puede experimentarse como dolorosa, también puede ser una aliada para el crecimiento personal. Vilaseca ofrece sus consejos para evitar el miedo a la soledad y no necesitar de los demás para sentirnos plenos y felices.
Una pareja en la cama
El mundo de las citas no es sencillo, pero se complica todavía más cuando la gente no es sincera y emplea engaños para conseguir sus objetivos. Esto es lo que sucede con el wokefishing, donde mienten sobre sus ideas políticas haciendo pensar que son más progresistas de lo que son. 

Una persona aguarda en el balcón a ser rescatada del incendio en el edificio del Campanar, en Valencia.
La portavoz de Psicólogos Sin Fronteras Alicante, Teresa Marín, asegura que "se invierte tanto dinero y esfuerzo en la vivienda y te identificas tanto con ella, que perderla es como perder una parte esencial de ti".
Un grifo de agua eléctrico puede ayudarte a ahorrar.
España entra en el ámbito del 73 por ciento de la población mundial que accede de forma segura al agua potable, pero lo cierto es que la presencia de metales es un hecho y la influencia de estos en la salud mental y física continúa revelándose en diversos estudios.
Foto de archivo de un hombre cocinando.
Está comprobado, pasamos más tiempo pensando (y sufriendo) en cómo vamos a hacer una tarea que haciéndola. ¿Es tu caso? Un estudio revela que es muy posible que sí, así que comprueba si perteneces a este grupo y aligera esa carga que no necesitas
Tres jóvenes utilizando el teléfono móvil.
El uso excesivo de internet y redes sociales aminora la capacidad de retener información y afecta negativamente al rendimiento cognitivo de nuestro cerebro. Es un problema real que cada vez afecta a más personas en España.

Alimentos que mejorar la salud mental.
Aunque nuestro estado emocional depende de varios factores, lo que ingerimos juega un papel importante en la producción de serotonina (hormona de la felicidad). Hablamos con dos expertas para saber qué comer, para proteger nuestra salud mental.
La IA promete ser una revolución en el campo de la salud.
Una reciente investigación ha utilizado Inteligencia Artificial para conocer si estos fármacos recetados para la depresión serán válidos en el tratamiento de los pacientes. Esto podría servir a psiquiatras y otros profesionales sanitarios a afinar el tipo de medicamentos más favorecedores para la salud mental. 

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