El cyberstalking es una forma de acoso que tiene lugar a través de medios digitales.

Cómo identificar el 'cyberstalking': Así puede dañar la salud mental de las víctimas esta práctica en redes sociales

Jorge García
El cyberstalking es una forma de acoso que tiene lugar principalmente a través de medios digitales. Sus consecuencias, no obstante, son similares a las de otras formas de violencia que se ejercen en el entorno físico.
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Dieta cetogénica

Esta es la dieta para perder peso que podría mejorar la salud mental y metabólica

Jorge García
La dieta cetogénica consiste en sustituir los hidratos de carbono por grasas. De esta manera, se induce un estado en el que el cuerpo saca su energía de las grasas, lo que resulta muy beneficioso en varias condiciones.
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Un grupo de amigos sonrientes tumbados en el césped

El decálogo del autocuidado para proteger nuestra salud mental, según una experta

Nani F. Cores , Nani F. Cores
"Cuidar la salud mental es fundamental para lograr una buena calidad de vida y, en última instancia, una buena salud general". Marina Dasso propone diez acciones de autocuidado que podemos integrar en nuestra vida diaria tanto en el entorno personal como en el laboral.

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