![Para evitar la deshidratación con las altas temperaturas, es imprescindible beber agua con frecuencia. Te mantendrás hidratado y evitarás los golpes de calor, tal y como señala el Ministerio de Sanidad.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/05/22/bebe-agua-con-frecuencia.jpeg)
- La primera ola de calor del verano está dejando temperaturas extremas. Para evitar golpes de calor y otras consecuencias en nuestra salud, OCU ha compartido diez recomendaciones básicas que hay que tener en cuenta.
- Cómo detectar un golpe de calor y qué hacer para no poner en riesgo nuestra salud.
- Hasta cuando va a durar la ola de calor: la predicción de los meteorólogos sobre su duración.