Escoger unas deportivas para correr por asfalto requiere prestar atención a aspectos como la amortiguación o la calidad de la suela, ya que de ellos depende nuestro rendimiento y también la salud de nuestras rodillas.
- El francés Guillon terminó llevándose la carrera en unos últimos metros que pasarán a la historia.
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- Ofrece al corredor un análisis de su condición física y se le ofrece un plan de entrenamiento adaptado a su nivel.
- El participante se desvaneció y murió en el acto durante la ruta de senderos Villa de Maqueda.
- Muere un hombre atropellado por su hijo mientras daba marcha atrás en Ourense.
Correr se ha convertido en una de las actividades deportivas más populares en España, un reflejo de ello es el aumento de carreras populares que se han celebrado en nuestro país durante los últimos años.
Con opciones de 15K o 7,5K, la carrera, que se celebrará el próximo domingo 28 de abril, permite a cada corredor elegir el desafío que mejor se adapte a sus habilidades y objetivos personales.
Una vez decidido que queremos empezar a hacer deporte hay que contar con los mejores materiales. Por ello, si nos hemos decantador por salir a correr, se necesitan unas zapatillas deportivas que estén a la altura de aguantar los kilómetros que vayamos a hacer con ellas.
El método CaCo es un plan de entrenamiento que alterna correr y caminar. Es una excelente manera para que los principiantes comiencen a correr, ya que ayuda a desarrollar gradualmente la resistencia y la velocidad.
- Atletas como Dauwalter o Zach Miller, últimos ganadores de la UTMB, competirán el fin de semana en la carrera.
La zona lumbar, también conocida como región lumbar o parte baja de la espalda, es la sección de la columna vertebral que se encuentra entre la caja torácica y la pelvis.
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Se trata del modelo Revolution 6, unas zapatillas de hombre que destacan por una pisada suave gracias a su amortiguación y flexibilidad, ideales para los que comienzan a practicar este deporte.
- Las partes implicadas en el conflicto se reunieron el pasado día 23 para aclarar posturas.
- El email, enviado por Jornet y Zach Miller, supuso un terremoto en el mundo del trail running.
- Cada vez más carreras cuentan con atletas discapacitados.
- UTMB sigue creciendo y se marcha al paraíso.
- El joven deportista se encontraba haciendo esquí de travesía cuando sufrió una caída mortal.
- La triatleta Baptista, en cuidados intensivos tras ser atropellada por una moto.
- La atleta se quitó la vida por motivos desconocidos, tras detener su actividad recientemente por problemas cardíacos.
- Este nuevo circuito tendrá carreras por todo el planeta.
- Más de 2.000 atletas participaron en una prueba marcada por la enorme humedad y los paisajes paradisiacos.
- La victoria en la carrera de los 100 kilómetros fue para el español Cristofer Clemente.
- Más de 2.000 corredores de todo el mundo se dan cita desde este sábado en la exigente prueba de trail running.
- Cristofer Clemente, un cabezón que abrió huella en el trail running para sobrevivir.
Esta forma de hacer ejercicio viene fuerte de cara al invierno. Un nuevo estilo para hacer deporte de manera cómoda, agradable y haciendo cardio, sin necesidad de salir a la calle, ni pasar frío.
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