Correr se ha convertido en uno de los deportes favoritos en España: se puede hacer en cualquier momento, es sencillo de realizar (aunque siempre es recomendable dejarse asesorar por un profesional) y no necesitas mucho material para llevarlo a cabo. Así como para el ciclismo se requiere una inversión de partida para adquirir una bici y los complementos necesarios (¡GPS incluido para no perdernos incluido!), en el caso del running las necesidades son mínimas. Basta con elegir una ropa cómoda y transpirable y unas buenas zapatillas. De hecho, estas últimas son en las que deberíamos realizar la mayor inversión.
La importancia que el calzado tiene en esta práctica deportiva es vital, puesto que de él depende la distribución del impacto en cada pisada y su repercusión en el resto del cuerpo, principalmente, en las piernas, las rodillas y la espalda, lo que puede dar lugar a sobrecargas musculares y otras molestias de no hacerlo correctamente.
Claro que, hay marcas como Nike que han dado con la clave para prevenir lesiones mientras practicamos running. La firma deportiva ha incluido en alguno de sus modelos la tecnología React para una mayor amortiguación y, los que no la llevan, lo compensan con una suela más mullida, suave y cómoda.
Unas zapatillas de correr por 50 euros
Aunque Nike cuenta con zapatillas de running de nivel profesional como las populares Alphafly que superan los 300 euros (aunque a veces podamos encontrarlas con rebajas de más de 100 euros), podemos encontrar modelos muy adecuados para esta disciplina... ¡por menos de 50 euros! Este es el caso de las Revolution 2, un modelo ligero y perfecto para los entrenamientos diarios que ahora tiene una rebaja de 30%: de costar 65 euros, ahora podemos conseguirla por 45.
El diseño de este modelo es transpirable para que circule el aire y el pie respire, pero esto no impide contar con una buena sujeción en el mediopié que garantiza la seguridad y estabilidad en cada zancada gracias a los cordones. A ello también contribuye la tracción en la planta del pie para poder recorrer el asfalto sin sobresaltos.
Además, son suaves y muy cómodas para entrenamientos diarios, y están pensadas para corredores principiantes que necesitan zapatillas blandas y fáciles de manejar. Actualmente, están disponibles de la talla 38 a la 50, aunque es posible que la variedad de números baje debido a la buena oferta que tienen ahora mismo aplicada.
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