¿Por qué las mujeres duermen 11 minutos más que los hombres? MERCEDES BORJA Factores hormonales y sociales hacen que las mujeres necesiten dormir un poco más."El mejor sitio para una siesta después de almorzar es el sillón más que la cama"
¿Harto de las noches tropicales que no te dejan dormir? Los expertos vaticinan qué día de agosto bajará el termómetro nocturno 20MINUTOS Durante la primera quincena de agosto no se espera que los valores mínimos caigan.Los meteorólogos precisan hasta qué día sufrirá España un calor más elevado de lo normal para agosto.
Comiendo, yendo al cine y haciendo amigos: así es vivir 240 días en el metaverso RAQUEL HOLGADO El reto que ha compartido una usuaria en TikTok consistía en pasar casi 8 meses en el mundo virtual, que en la vida real se traduce por una semana.Así nos podría cambiar la vida el metaverso
Así puede afectar el ciclo menstrual al sueño MERCEDES BORJA Un 23% de las mujeres aseguran que los días previos a la llegada de la menstruación tienen más dificultades para conciliar el sueño.Cómo ha afectado el estrés durante la pandemia a la ovulación en el ciclo menstrual
Sí, se puede dormir en un colchón hinchable y descansar toda la noche: los tres modelos más vendidos (¡y mejor valorados!) lo demuestran BEATRIZ. C. CHÓLIZ/20DECOMPRAS Ligeros, ergonómicos, con almohada incluida o bomba de inflado automática para tus invitados o tus acampadas.Ir de camping y estar tan cómodo como en casa es posible con los accesorios más vendidos y mejor valorados de Amazon.
Se duerme en el metro y termina en las cocheras: "¡He acabado encerrado y nadie viene a buscarme! ¡Ayuda!" 20MINUTOS Un joven valenciano es el protagonista de esta aventura en la que pasó más vergüenza que miedo.Una azafata explica por qué aconseja no tomar café ni té en los aviones.
Identifican un transmisor del estrés que despierta al cerebro más de 100 veces por noche EP 10 técnicas para dormir rápido sin tener sueño.Esta es la habilidad básica que se desactiva cuando dormimos para poder descansar.
Dos empresas japonesas inventan unas 'cajas de siesta' que permitirán el descanso de los trabajadores durante su jornada laboral 20MINUTOS El invento consiste en una especie de cápsula vertical que permitirá dormir de pie a sus usuarios.Un 'tiktoker' ofrece dar la mano por la calle y solo consigue que se la den los hombres.
El restaurante español donde la siesta forma parte del menú y preparan calabacines de 5 kg a la brasa PALOMA HERCE Finca Alfoliz apela a disfrutar de la gastronomía de forma tranquila y da opción de siesta para terminar la sobremesa.Qué se come en Disfrutar, el mejor restaurante de España que ha superado a DiverXO de Dabiz Muñoz.
No te olvides de acordarte de... SONIA FORNIELES Consulta aquí todos los artículos de Sonia Fornieles.
10 técnicas para dormir con calor extremo por la noche 20MINUTOS Algunas recomendaciones pueden ayudar a conciliar el sueño cuando las temperaturas son muy altas.La ola de calor nos hace sudar por la noche:¿cada cuánto tiempo deberías cambiar las sábanas?Cada cuánto tiempo es recomendable cambiar el colchón.
Colchones, almohadas, bases y somieres: todo lo que necesitas para un buen descanso tiene hasta un 30% de descuento en Amazon B.C.C/ 20DECOMPRAS Dormir bien es fundamental y la clave de un sueño reparador está en el colchón. Aprovecha las ofertas del Prime Day para renovarlo.Cada cuánto tiempo es recomendable cambiar el colchón. Las ofertas más interesantes del Prime Day de Amazon son para los miembros de su club Prime. Si todavía no has descubierto sus ventajas, ahora tienes un periodo de prueba gratuito de 30 días. .
También a los perros el amor les ayuda a dormir mejor, un estudio muestra los beneficios de un buen vínculo con sus dueños VANESSA M. CLAVIJO Para este estudio, han utilizado el mismo método que se utiliza para evaluar el apego entre madres e hijos.ILUNION Hotels abre a las mascotas todos sus establecimientos
Cuál es la temperatura máxima para poder dormir bien en verano 20MINUTOS Una de las consecuencias es la dificultad para conciliar el sueño por las noches debido al calor.Trucos para reducir la factura del aire acondicionado.Hasta cuándo durará la ola de calor en España.Cuánto se tarda en dar negativo en covid.
Una doctora y divulgadora científica desvela en 'Espejo público' los beneficios de dormir desnudos: "¡Hasta adelgaza!" MARÍA TAPIADOR Lo que dice de tu salud tu postura al dormir.Cómo debe ser el pijama (o camisón) ideal para dormir mejor.
Aire acondicionado portátil, humidificador y luz nocturna: este invento lo tiene todo para que duermas a pierna suelta B.C.C./ 20DECOMPRAS Este modelo de RenFox cuesta menos de 50 euros, consume poca energía e incluye temporizador y tres velocidades. A la playa o a la montaña: así es la nevera portátil que arrasa en Amazon y querrás llevar a todos lados.Con altura regulable y tres velocidades: así es el ventilador de pie de 25 euros que nos ayuda a sobrellevar el calor.
Anitta pasará por el quirófano y cancelará sus próximos conciertos: "Era eso o morir de dolor" EFE La cantante asegura que "está contando los días" para operarse; luego, cancelará sus eventos por un tiempo.Rosalía reacciona al lapsus de Ana Blanco al rebautizar su gira 'Motomami' como 'Motomari'.
¿Es mejor dormir boca arriba, boca abajo o de lado? ¿Qué postura perjudica a la espalda? IGNASI CATALÁ Elegir el colchón adecuado, mantener una buena postura o realizar ejercicio moderado ayuda a dormir mejor.Estos son los efectos a largo plazo de tomar ibuprofeno habitualmente.
"El mejor sitio para una siesta después de almorzar es el sillón más que la cama" NANI F. CORES El especialista Diego Sánchez Muñoz aporta diversas claves para que la siesta no perjudique nuestra digestión.La regla de los 15 minutos o cómo volver a dormirse si nos hemos despertado en mitad de la noche.
¿Harto de escuchar el ruido de las obras? Este dispositivo podría acabar con el ruido del exterior MARÍA ANDRÉS CASTRO Sound Eclipse es un dispositivo que se encuentra todavía en fase de prototipo y que conseguirá reducir el ruido que entra a través de la ventana en las grandes ciudades con un diseño de lo más elegante.Demandan a Apple después de que un niño de 12 años perdiese la audición de su oído derecho por los AirPods.
Cinco hoteles submarinos para dormir como el capitán Nemo SILVIA ROBA Con vistas a la Gran Barrera de Coral o incluso a un inmenso acuario. Dormir en estos hoteles es toda una experiencia.Cinco castillos y palacios espectaculares para alquilar en España: desde 69 € la noche
La eficaz técnica del jugador de rugby Will Stuart para dormir mejor 20MINUTOS ¿Por qué me despierto antes de que suene la alarma? Estas son las implicaciones en la salud.La sencilla técnica para deshacerse de los pensamientos negativos antes de dormir, según una experta.Cuánto tiempo debería hacer ejercicio a la semana para notar beneficios reales en la salud.
Así es el hotel '0 estrellas' ubicado en medio de una gasolinera: el objetivo principal no es dormir en él 20MINUTOS Cuenta con tres habitaciones ubicadas en Suiza.La aplaudida reacción de un restaurante al enterarse de que una turista no puede pagar.
Compartir cama con tu pareja tiene grandes beneficios en tu sueño, según un estudio 20MINUTOS Un estudio ha analizado el sueño de más de 1.000 adultos en edad laboral en los EE UU.Qué pasa si duermo cerca de aparatos electrónicos: ¿es peligroso para la salud?