La exposición excesiva a las inclemencias del sol puede provocar una subida de la temperatura corporal y, como consecuencia, la temida deshidratación. Esta circunstancia se puede prevenir, y también corregir con una dieta rica en alimentos hidratantes.

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En verano nos bombardean con consejos de todo tipo para cuidar nuestra salud. Pero si hay algo especialmente sensible en esta época del año, es la vista. Hablamos con cinco expertos para saber cómo mantener nuestros ojos a salvo.

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El cabello contiene aproximadamente un 70% de agua. Durante los días de calor parte del agua se evapora, deshidratándolo. Por su parte, el agua del mar con su alto contenido en sal provoca que se muestre quebradizo y áspero y el cloro de las piscinas afecta sobre todo a la coloración del cabello teñido.

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A pesar de que no existen alimentos mágicos que nos libren de aplicarnos un protector solar por vía tópica, sí hay muchos que funcionan como el complemento ideal 'desde dentro', al funcionar como escudo contra los efectos dañinos del sol.

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La quemadura solar es una lesión que sufre la piel tras una sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol, y la planta de aloe vera uno de los mejores remedios naturales (antiinflamatorio, antiséptico, analgésico y regenerador) para revertir gran parte del daño solar.

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El número que aparece junto a las siglas SPF (Sun Protection Factor) es importante, porque nos da una idea del tiempo que podemos permanecer al sol sin quemarnos. Sin embargo, hay otras consideraciones a tener en cuenta para que la protección sea (casi) perfecta.

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Menorca, una isla con mucha personalidad y donde se vive el lujo de la sencillez, goza de atardeceres espectaculares. Descubre los puntos para maravillarte por la puesta de sol en la isla mediterránea.

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Existe una gran variedad de alimentos con alta concentración en betacarotenos que promueven la producción de melanina. Este pigmento que da color a la piel puede ayudarnos a lucir un bronceado impecable, y a mantenerlo en el tiempo.

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Descubrimos más sobre este producto con el que conseguir un bronceado seguro y saludable para la piel de nuestra cara.

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Según los expertos, cada tipo de piel responde de una manera diferente al sol en función de su genética y ésta determina la predisposición de una persona a ponerse moreno, quemarse o la aparición de manchas. La hidratación, la protección y la alimentación son fundamentales para cuidarla en la temporada estival.

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La sonda Parker ha completado su vigésima aproximación al Sol, además, se acercó a 7,26 millones de kilómetros de la superficie solar.

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Que nos dé el sol en verano es inevitable, aunque intentemos no exponer tanto nuestra piel. Por eso es imprescindible usar cremas solares y 'aftersun' que nos protejan después de un largo día de playa o piscina durante esta época.

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La experta ha explicado cuál es la cantidad correcta que se tiene que extender en el rostro para que sirva de protección frente al sol.

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En verano no solo debemos proteger la piel de los rayos del sol, sino también nuestro cabello. Utilizar los productos adecuados es esencial para lucir una melena sana y cuidada en verano.

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En muchas ocasiones, nos han dicho que usar desodorante antes de ir a la playa podría ser perjudicial para la salud si este tiene alcohol entre sus componentes. Por eso, es importante elegir una opción libre de este ingrediente para poder llevar en cualquier momento del verano.

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La falta de sueño de los españoles y las muchas horas de sol, son la combinación infalible para que tengamos, según expertos, la conocida como 'ojera ibérica o española'.

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Que levante la mano quien no haya dicho o no haya escuchado decir aquéllo de 'si te da el sol en los granitos, los secarás antes'. Pues bien, esta creencia popular no es del todo cierta, tiene letra pequeña. Averigüemos por qué.

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Con la llegada del verano nos entran las prisas por broncearnos, cada una según sus posibilidades (o fototipos, llámalo como quieras). La variedad de productos que pueden ayudarnos, tópicos o de nutricosmética, es grande, y hay que saber distinguirlos.

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