El ejercicio físico explosivo para adelgazar, mejorar la resistencia y aumentar la masa muscular
Todas las personas que hacen ejercicio, ya sea a diario o casualmente, corren el riesgo de sufrir contusiones, esguinces o torceduras. Practicar deportes como el fútbol, baloncesto o rugby puede llegar a tener consecuencias para nuestra salud si no se hacen correctamente. 

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