![Qué hay de cierto en que tomar agua con azúcar sirve para aliviar las agujetas: responde una profesional de la nutrición](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/10/28/que-hay-de-cierto-en-que-tomar-agua-con-azucar-sirve-para-aliviar-las-agujetas-responde-una-profesional-de-la-nutricion.jpeg)
250 artículos de Trinidad Rodríguez
![Qué hay de cierto en que tomar agua con azúcar sirve para aliviar las agujetas: responde una profesional de la nutrición](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/10/28/que-hay-de-cierto-en-que-tomar-agua-con-azucar-sirve-para-aliviar-las-agujetas-responde-una-profesional-de-la-nutricion.jpeg)
![El aceite de oliva se convierte en el regalo estrella estos Reyes: cómo elegir el mejor 'oro líquido'](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/01/04/el-aceite-de-oliva-se-convierte-en-el-regalo-estrella-estos-reyes-como-elegir-el-mejor-oro-liquido.jpeg)
El precio del aceite de oliva, debido a la sequía y a la inflación, ha hecho que este producto se ha disparado hasta en un 52,5% con respecto al mes de agosto de 2022, su mayor subida interanual en 21 años, según datos del IPC.
![Colas en el aeropuerto de Barajas, en una imagen de archivo.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/29/colas-en-el-aeropuerto-de-barajas-en-una-imagen-de-archivo.jpeg)
![Canapés para Nochevieja.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/23/canapes-para-nochevieja-aperitivo.jpeg)
![Un bebé llorando.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2017/04/03/411821.jpg)
![Imagen de archivo de un cartel que informa de la entrada en la Zona de Bajas Emisiones de Especial Protección del centro de Madrid.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/11/13/zona-bajas-emisiones-madrid.jpeg)
![El superalimento que crea músculo, ayuda a adelgazar y rejuvenece](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/04/06/642e8f4b03a30.jpeg)
![Los vascos, los 'runners' más rápidos de España.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2018/12/21/851587.jpg)
Enero es la fecha por excelencia para poner en práctica objetivos como ir al gimnasio, adelgazar, dejar de fumar o hacer más deporte. Sin embargo, la mayoría de las veces, estos buenos propósitos fracasan. ¿Por qué?
![Estos son los vehículos que no podrán acceder al centro de Madrid a partir de 2024](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/09/04/estos-son-los-vehiculos-que-no-podran-acceder-al-centro-de-madrid-a-partir-de-2024.jpeg)
![Cómo evitar la caída del cabello después de los 50 años, según una doctora especialista en dermatología](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/18/como-evitar-la-caida-del-cabello-despues-de-los-50-anos-segun-una-doctora-especialista-en-dermatologia.jpeg)
Los estrógenos son importantes para que el pelo crezca con buena calidad. Por eso es frecuente que las mujeres que dejan de tener el período o están en la perimenopausia noten un cambio en la calidad del pelo. Se vuelve rugoso y frágil, llegando incluso a causar alopecia androgenética en algunos casos.
![Amor romántico de una pareja joven e íntima en el dormitorio](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/09/06/amor-romantico-de-una-pareja-joven-e-intima-en-el-dormitorio.jpeg)
La oxitocina es la hormona del apego emocional o del vínculo que se libera de forma natural. Está relacionada con el afecto, incluyendo el sexo, el parto y la lactancia. Ayuda a potenciar los sentimientos característico del amor materno y romántico.
![Persona abriendo la aplicación de TikTok en un teléfono móvil.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/03/24/persona-abriendo-la-aplicacion-de-tiktok-en-un-telefono-movil.jpeg)
Los usuarios en España siguen escogiendo WhatsApp como su aplicación de mensajería instantánea favorita para enviar mensajes, a pesar de los cambios introducidos por Meta y las dudas persistentes en cuanto a privacidad.
![Cómo reducir los niveles de cortisol de manera natural y su relación directa con el estrés](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/19/como-reducir-los-niveles-de-cortisol-de-manera-natural-y-su-relacion-directa-con-el-estres.jpeg)
Cuando sufrimos estrés de forma crónica, los niveles de cortisol están continuamente elevados. Nuestro cuerpo se encuentra en un estado de “alerta” permanente que altera nuestro organismo tanto física como psicológicamente.
![Para qué sirve dormir y qué pasa si no dormimos, según una una divulgadora del sueño y del descanso](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/18/para-que-sirve-dormir-y-que-pasa-si-no-dormimos-segun-una-una-divulgadora-del-sueno-y-del-descanso.jpeg)
El sueño es un estado que involucra a todo el organismo y modula toda la fisiología; si el sueño se altera, todo se altera, y a largo plazo, no solo se ve afectada nuestra calidad de vida, sino que nuestra salud entra en un proceso de deterioro que puede derivar en enfermedades como el Alzheimer.
![Chupar las cabezas de las gambas o langostinos es completamente seguro.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2022/12/21/gamba.jpeg)
![La modelo Romina Belluscio.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2013/03/16/40450.jpg)
La modelo argentina ha sufrido durante años una infección que le impedía, incluso, salir de la cama. Si no se trata temprano, la enfermedad de Lyme puede extenderse a las articulaciones, al corazón o al sistema nervioso.
![La manera correcta de congelar el marisco y que aguante en perfecto estado hasta Navidad](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/14/la-manera-correcta-de-congelar-el-marisco-y-que-aguante-en-perfecto-estado-hasta-navidad.jpeg)
Siempre hay que proteger bien el pescado con un film plástico o meterlo en una bolsa para evitar quemaduras por frío que estropean la textura del producto y, además, se evita que coja sabores y olores extraños. El frigorífico debe alcanzar una temperatura de -20ºC o inferior.
![El pueblo con encanto de Madrid que hay que visitar sí o sí en Navidad por su sorprendente Belén Viviente](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/12/el-pueblo-con-encanto-de-madrid-que-hay-que-visitar-si-o-si-en-navidad-por-su-sorprendente-belen-viviente.jpeg)
Buitrago del Lozoya, uno de los pueblos más antiguos de España, ubicado en la Sierra Norte de Madrid, celebra la Navidad con un Belén Viviente con 41 escenas bíblicas y más de 1.300 metros de recorrido.
![Jamón serrano](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/11/13/jamon-serrano.jpeg)
![La OMS pide tomar medidas urgentes sobre el consumo de cigarrillos electrónicos en niños y jóvenes](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/15/la-oms-pide-tomar-medidas-urgentes-sobre-el-consumo-de-cigarrillos-electronicos-en-ninos-y-jovenes.jpeg)
![Cuánto tiempo debes cocer las gambas y los gambones para que queden perfectos y jugosos en las comidas de Navidad](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/12/cuanto-tiempo-debes-cocer-las-gambas-y-los-gambones-para-que-queden-perfectos-y-jugosos-en-las-comidas-de-navidad.jpeg)
Uno de los alimentos más consumidos en España cuando la familia y los amigos se reúnen para celebrar la Navidad es el langostino y la gamba. Sin embargo, cocer marisco es todo un arte, y algo importante que no debes olvidar es que el tiempo de cocción es importante para que queden en su punto.
![La ciudad a menos de una hora de Madrid con un mercado de Navidad mágico e irrepetible](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/11/la-ciudad-a-menos-de-una-hora-de-madrid-con-un-mercado-de-navidad-magico-e-irrepetible.jpeg)
![La forma correcta en la que deben comenzar a entrenar las personas con sobrepeso: consejos prácticos](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/14/la-forma-correcta-en-la-que-deben-comenzar-a-entrenar-las-personas-con-sobrepeso-consejos-practicos.jpeg)
Los expertos recomiendan empezar con actividades de intensidad moderada, es decir, no comenzar la rutina de entrenamiento con actividades de alto impacto, por lo menos hasta que no se note evolución.
![Cómo vestir la mesa para las celebraciones de Navidad: manteles, cubertería, menaje y accesorios](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/11/como-vestir-la-mesa-para-las-celebraciones-de-navidad-manteles-cuberteria-menaje-y-accesorios.jpeg)
Estas son algunas de las normas de etiqueta para combinar vajillas o la mantelería con adornos florales navideños, como son las velas. La mantelería debe ocupar toda la mesa y la cubertería siempre debe ser de acero o plata.
![¿Qué tipo de vino se toma en Navidad?](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2023/12/12/que-tipo-de-vino-se-toma-en-navidad.jpeg)
Llegan los banquetes de Navidad y a la hora de servir los vinos nos preocupa quedar bien. Aquí una pequeña lista de consejos a tener en cuenta a la hora de poner una copa de vino y quedar como un auténtico experto vinícola.
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