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Un hombre estresado en su puesto de trabajo.

Uno de cada tres trabajadores sufrirá síndrome postvacacional

EUROPA PRESS
  • Esta depresión es habitual en países con largos periodos vacacionales, como España, donde el grueso del descanso se concentra en el verano.
  • Los síntomas son apatía, cansancio, falta de energía y de concentración.
  • Los más susceptibles de caer en este síndrome son aquellas con menor tolerancia a la frustración y las menos resilientes.
Una madre con sus hijos, a la vuelta del cole.

Diez consejos para ayudar a nuestros hijos en la vuelta al cole

EFE
  • Al menos para lo niños sí existe el "síndrome postvacacional".
  • Pueden presentar cansancio, apatía, ansiedad, irritabilidad y falta de atención.
  • Es importante anticiparnos una semana o diez días antes del comienzo de las clases adaptando los ritmos al nuevo horario.
Una mujer visiblemente triste.

La mitad de los españoles sufren síndrome postvacacional

20MINUTOS.ES/EP
  • Cada vez afecta a más personas: en 2008 era solo el 35%.
  • Se caracteriza por debilidad generalizada y astenia, insomnio y somnolencia.
  • Con la crisis cada vez más personas tienen una vacaciones cortas, lo que aumenta la posibilidad de sufrir síndrome postvacacional.
Trabajadores en la oficina de un organismo público.

El síndrome postvacacional se consigue superar como mucho en unas dos semanas

EUROPA PRESS
  • Entre los síntomas emocionales destaca la ansiedad, la antipatía, la desgana y la tristeza, todo acompañado de cansancio y malestar general.
  • El síndrome existe pero no está reconocido como enfermedad ni por la Sociedad Española de Psiquiatría ni por la Organización Mundial de la Salud.
  • Los psicólogos recomiendan no "psicopatologizar" a quien lo padece.
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