Cómo superar el trauma de la vuelta al trabajo 13
- Septiembre marca el regreso a la rutina, una situación que puede desembocar en el síndrome posvacacional.
- Idealizar el periodo vacacional, una desmotivación y un desencanto por el empleo actual o una mala gestión del estrés propicia su aparición.
Volver una semana antes a la rutina diaria evita el 'síndrome postvacacional' 0
- Los médicos aconsejan adaptarse unos cinco días antes a la rutina diaria tras las vacaciones para evitarlo.
- Regresar al trabajo puede producir desequilibrios físicos y psíquicos.
- Estos síntomas pueden prolongarse durante 10 o 15 días.
El estrés postvacacional se ceba con trabajadores perfeccionistas e inseguros 0
- Esta situación se supera en un máximo de tres días.
- Es un problema cuando pasan tres semanas y la persona sigue sin adaptarse.
- Los niños no se escapan de padecer este trastorno.
Te quedan pocas horas para aprender a combatir el síndrome postvacacional 0
- Este lunes llega para la mayoría la rutina diaria del trabajo.
- Los expertos, divididos sobre si es o no una enfermedad.
- Supone accesos de apatía, cansancio, irritabilidad y nostalgia.
- Sigue los consejos de los médicos para evitar sufrir este síndrome.
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