Subiendo escaleras

Subir y bajar escaleras da más energía que la cafeína frente al cansancio o la falta de sueño 0

  • Los autores del estudio reconocen eso sí que el impulso energético es corto.
  • Se centró en un pequeño grupo de 18 estudiantes universitarias que practicaban ejercicio y consumían cafeína con frecuencia.
Ensayo Clínico Insomnio

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