La covid sigue marcando la vida de los ciudadanos y afectando a la percepción que tienen de su propio estado de salud. El hecho de que la pandemia se haya alargado durante 2021 ha contribuido a que continúe bajando el porcentaje de españoles que se sienten sanos. Sin embargo, en contra de lo ocurrido en 2020, cuando la población tendió en general a cuidarse más, en esta ocasión los hábitos saludables han empeorado.

Así se concluye de la encuesta publicada por el Instituto DYM, con motivo este jueves del Día Mundial de la Salud, y elaborada junto a WIN International, dedicada a la investigación de mercado y a estudios de opinión. "Hay países en los que algunos malos hábitos pueden estar relacionados con aspectos culturales y de estilo de vida, por lo que la gente está ansiosa de volver a ellos según se va superando la pandemia, incluso si no son saludables", sostiene Vilma Scarpino, presidenta de Win.

El sondeo determina que el 74% califica su salud de buena o muy buena. El dato es elevado pero tres puntos inferior al del sondeo anterior y cinco respecto a los resultados previos al coronavirus. Más allá de esa visión global, lo que sigue son las variables tomadas en consideración.

Comida saludable

Este concepto, que entra en el estudio por primera vez, es el mejor posicionado. El 84% afirma que se alimenta saludablemente con bastante o con mucha frecuencia, sin importantes variaciones entre hombres y mujeres. La cifra va reflejando un incremento según avanzan las franjas de edad, hasta alcanzar el 90% a partir de los 55 años.

Sueño y deporte

A la pregunta de con qué asiduidad duermen bien, el 63% responde que muy frecuentemente o moderadamente, lo que supone una importante caída respecto al 72% de 2020. El 12% dice que muy poco, ocasionalmente o nunca, frente al 8% anterior. Baja también, pero menos –del 57 al 55%– el porcentaje de quienes hacen ejercicio muy habitualmente o con mesura. En esa línea sube del 18 al 21% quienes practican deporte muy poco o nunca.

Alcohol y tabaco

El consumo de alcohol, que en 2020 marcó una trayectoria positiva, presenta ahora un incremento. Si bien se mantiene en el 53% el dato de quienes beben muy poco o nunca, baja el de quienes lo hacen algunas veces–del 30 al 27%– y crece el de quienes lo hacen con mucha frecuencia –del 17 al 20%–. Se incrementa asimismo, aunque no tanto -del 24 al 25%–, el número de ciudadanos que fuman mucho o moderadamente. No obstante también asciende un punto, hasta el 67%, el dato de quienes consumen tabaco muy poco, ocasionalmente o nunca.

Estrés

La tensión acumulada no presenta cambios: el 27% de los encuestados afirma sufrir estrés con mucha asiduidad o de manera moderada. El 43% dice por el contrario sentirse muy poco estresado o no estarlo nunca, lo que supone un punto más que en 2020. Por edades, los jóvenes de entre 25 y 34 años son los que más estrés manifiestan sentir.

Henar de Pedro

La posición de España en el mundo

La encuesta de DYM y de WIN International abarca a 39 países. Esto permite comparar la situación de España con el resto y comprobar que en lo que a autopercepción general se refiere se sitúa por debajo de la media. A nivel global, el 77% de la población ve su salud buena o muy buena, frente al 74% de los españoles.

Las variables en las que España aparece mejor posicionada en la clasificación son la asiduidad a la hora de hacer ejercicio físico y la alimentación saludable. En el primer caso, nuestro país se coloca en el cuarto puesto, solo por detrás de India, Finlandia y Paraguay. La media mundial de quienes practican deporte con mucha frecuencia o de forma moderada es del 40%, quince puntos menos que el dato español.

En cuanto a la percepción de alimentarse saludablemente, los españoles están muy por encima de la media. El 84% afirma que come sano de manera habitual, frente a la media mundial, que alcanza el 67%.

España también es el estado en el que sus habitantes menores niveles de estrés aseguran sufrir. El 27% responde que se encuentra agobiado habitualmente, cuando el porcentaje medio es del 33%. Eso posiciona al país el noveno menos estresado. Únicamente aparecen mejor Vietnam, Tailandia, Dinamarca, Pakistán, Indonesia, Malasia, Brasil y Ecuador.

En la otra cara de la moneda, los españoles se colocan entre los ciudadanos que más fuman y más alcohol consumen. La media global de quienes lo hacen mucho o moderadamente se sitúa en el 18 y el 16%, respectivamente, con un 24 y un 20% en España. Sobre tabaco, cerramos un top 10 en el que están Grecia, Palestina, Turquía, Serbia, Líbano, Polonia, Croacia, Kenia y Alemania. Sobre alcohol estamos novenos, superados por Japón, Irlanda, Gran Bretaña, Dinamarca, Canadá, China, Corea del Sur y Francia.

Finalmente, con un 63% de españoles que duerme bien, España ronda la media mundial, situada en el 65%.

Ficha técnica

Muestra y metodología: 1.000 entrevistas online en España y 33.236 en todo el mundo. Error: el margen de error se sitúa entre 2,5% y -4,4% para un nivel de confianza del 95%. Trabajo de campo en España: realizado entre el 20 y el 24 de octubre de 2021.