PetitChef
 Smoothie

Zumos, 'smoothies' y batidos disparan las calorías y producen picos de azúcar en sangre 0

  • Expertos han confirmado que estos productos preparados no pueden sustituir a la ingesta de frutas y verduras enteras recomendadas por día.
  • En la mayoría de los casos, suelen estar cargados de edulcorantes, azúcares o, incluso, manteca de frutos secos.
  • Estos productos elevan las calorías de manera exponencial y restan trabajo a nuestro sistema digestivo.