La cuarentena por el coronavirus se puede hacer larga, o puede ser amena si se lleva con humor y viendo el lado positivo. Hay multitud de cosas que se pueden hacer durante este tiempo encerrados en casa, sin embargo, hay muchas otras que no se pueden hacer al no poder salir a la calle. Aunque ya hay formas de hacer ciertas actividades gracias a internet.
Hacer deporte con instructores online, visitar un museo de forma virtual o disfrutar de una obra de teatro retransmitida por internet son algunas de las opciones de ocio que están floreciendo gracias a la cuarentena. Por lo tanto, no hay excusa para no hacer ejercicio o no culturizarse, pues redes como Facebook o Instagram, entre otras plataformas, facilitan el entretenimiento en casa.
Diversión para los niños
A veces cuesta mantener entretenidos a los más pequeños, ahora que no tienen colegio. Por ello, hay muchas personas que están colaborando por divertirlos en sus redes sociales.
- Te fieltro muxo: cuentos para los más pequeños. Todos los días a las 18 horas.
- Trastadas de mamá: Patricia, cuentacuentos y experta en el fomento de la lectura, narra historias todas las mañanas. Todos los días a las 11 horas.
- El hada Mapy: cuentos para los niños, talleres de risoterapia y teatro de papel en directo en Instagram. Todos los días a las 12 horas.
- El Ayuntamiendo y el Acuario de Sevilla han subido a su página web diferentes materiales para los niños: fichas para colorear, clases de baile y deporte, manualidades, crucigramas, etc.
- Museo del Prado: los niños pueden hacer una actividad o propuesta que cada día estará adaptada a un tipo de público diferente, pero accesible para todos. De lunes a viernes.
- Diver bichillos: recursos para que los niños puedan divertirse y aprender en casa como sugerencias de libros, experimentos o manualidades.
- CEI El Príncipe E: esta guardería malagueña canta, dibuja y baila en directo para entretener a los niños. Todos los días a las 12 horas.
- Fotolulu: este autor alemán ha traducido dos libros con información sobre el Covid-19 para los más pequeños y los ha publicado completamente gratis en su web.
- Libres Chus: esta cuenta de Instagram organiza charlas en directo sobre literatura infantil y juvenil. Todos los miércoles a las 18 horas.
- El Batel: este auditorio organiza sesiones de arteterapia con un artista para invitar a niños y padres a crear una obra de arte. Sábado 23 y 30 de mayo a las 12 horas.
- Librería Rafael Alberti: esta cuenta de Instagram hace cuentacuentos para los más pequeños de la casa. Los sábados a las 11 horas.
Cultura y arte
Los museos, el teatro y la pintura nunca habían estado tan al alcance de todos. Gracias a la iniciativa de algunas galerías y compañías, ya es posible hacer visitas virtuales y ver diferentes obras solo utilizando las redes sociales.
- Impro Show: dos improvisadores se conectan a Instagram para crear un espectáculo con frases, palabras y sugerencias de la gente. Todos los miércoles, viernes y domingos a las 22 horas.
- El monólogo en casa: programa de entrevistas en Instagram presentado por Andreu Casanova. De lunes a jueves a las 20.30 horas.
- Víctor Parrado: el actor y presentador hace entrevistas en su Instagram.
- Debates de patio de luces: J.J. Vaquero y Álex Clavero hacen un show virtual en Instagram. Lunes, miércoles y viernes a las 18 horas.
- Señoras que hablan en Instagram: la periodista Laura Martínez propone charlas con mucho humor para temas de género y otras cuestiones. Todos los días a las 18 horas.
- Cultura inquieta: la plataforma hace charlas en directo en Instagram con diferentes personalidades. Todos los días a las 19 horas.
- La casa On: una plataforma de La casa encendida con expos online, cursos y talleres, estrenos de cine o espacios de encuentros literarios digitales.
- Virtual Stage: una plataforma online en la que se dan cita artistas de diferentes disciplinas (magia, humor, cine, teatro, música...) para ofrecer sus actuaciones a cambio de una contraprestación.
- Los Museos del Prado, Reina Sofía, Thyssen, entre otros, acercan el arte a la gente con directos de Facebook, videos y fotos de las principales obras de arte en exposición. Todos los días.
- El Museo del Louvre, de París, dispone de visitas virtuales gratuitas en su web.
- Torre de Hércules: el monumento de La Coruña ofrece una visita virtual en su página de Facebook.
- Visitas virtuales por Sevilla: el Ayuntamiento de Sevilla propone visitas 360º 'online' en lugares de la ciudad como el Real Alcázar, el Espacio Santa Clara, la Real Fábrica de Artillería e incluso el Museo de Bellas Artes de Sevilla.
- Museo Provincial de Lugo: una galería regional dispuesta a hacer disfrutar de forma online de muchas de las obras de su centro.
- Cases Singulars: este proyecto recopila fichas de casas históricas como la Casa Batlló, la Casa Rocamora o la Casa Museu Ametller.
- Google Arts and Culture: un proyecto virtual en el que ver numerosas obras de museos y exposiciones digitalizados y lugares como el Teatro La Scala de Milán (con paseos virtuales, un espectáculo de ballet y la visita a un taller industrial donde han trabajado atrecistas y diseñadores de moda como Versace.
- The Covid Art Museum: un museo gratuito y colaborativo en Instagram creado durante la pandemia y centrado en el coronavirus.
- Berta Llonch: esta artista gaditana propone un dibujo de un insecto diario con diferentes estilos en su cuenta de Instagram.
- Cecilio Chaves: este pintor de Cádiz abre su estudio todos los días para que la gente se anime a pintar. Todos los días a las 18 horas.
- CoronaDibus: un desafío de pintura diario basado en una palabra. Todos los días.
- Art for Dummies: una cuenta de Instagram que explica de forma sencilla la historia de diferentes cuadros y sus autores.
- Fábrica de texturas: manualidades y artesanías con tutoriales y videos explicativos en directo. Todos los días.
- BroadwayHD: esta plataforma de musicales dispone de 7 días de prueba para ver desde casa alrededor de 300 obras de Broadway.
- The Metropolitan Opera está publicando diferentes obras que se mantienen gratis durante 20 horas en su página web.
- El Teatro Real abrirá sus contenidos en MyOperaPlayer hasta el 9 de mayo, por lo que se podrán ver gratis diferentes obras que irán incluyendo: 'Las bodas de Fígaro' (desde el 6 de mayo), 'La bohéme' (desde el 7 de mayo), 'La traviata' y 'Madama Butterfly' (8 y 9 de mayo).
Música
Aunque no se pueda ir a un estadio o a una sala, se puede acudir a un concierto, aunque sea online. Los artistas están amenizando la cuarentena, tanto la suya como la de sus seguidores, en sus redes sociales con pequeños conciertos, tanto en solitario como en grupo.
- Conciertos en casa: una iniciativa que aúna todos los eventos musicales que se están haciendo y los organiza para que no te pierdas ninguno.
- Sweet California: el famoso grupo hace directos en Instagram con diferentes artistas. Todos los martes y jueves desde las 19.15 horas.
Cocina
Con la familia reunida, es una buena ocasión para recrearse en la cocina y preparar suculentos platos para todos los que están encerrados en casa. O quizá es un buen momento para aprender algunas nociones de este arte.
- Yo me quedo en casa cocinando: una clase semanal con la historia de un cocinero y una receta que se quedará subida, todo de la mano de grandes y galardonados chefs.
- Jordi Cruz: el chef y jurado de 'MasterChef' publica en su Instagram recetas sencillas y deliciosas.
- Otros conocidos cocineros como Ferran Adrià, Dani García, Eneko Atxa, Javier Estévez, Ricard Camarena o Francis Paniego están compartiendo sus recetas en sus redes sociales.
- Taca! Y a comer: para aprender a cocinar los platos más reconocidos sin salir de casa.
- Fabián León: el finalista de la primera edición de MasterChef sube a su canal recetas cortas y muy variadas.
- Borja Cortina: el propietario del bar Varsovia en Gijón y su equipo enseñan recetas de algunos de sus cócteles más míticos.
- Subway: la franquicia de comida rápida colabora con Tastemade para subir recetas de algunos de sus platos más icónicos. Desde bocadillos a salsas, pasando por postres.
- Cooking Málaga: recetas en Facebook sencillas para hacer con los niños durante la cuarentena.
- MAVEZ: La Asociación de Mujeres Amantes del Vino de Extremadura realiza encuentros interactivos con personas del sector vinícola en Instagram. Todos los miércoles y jueves a las 18 horas.
Deporte
Siempre es un buen momento para mantenerse en forma, incluso aunque no se pueda salir de casa. Unas clases impartidas por instructores te pondrán en forma durante la cuarentena.
- Bailates: esta escuela de zumba y pilates de Cádiz emite clases online en Facebook e Instagram. De lunes a viernes a a las 11 y a las 18.30 horas.
- Romina Trainer: una entrenadora personal que comparte rutinas para seguir cada día, a través de su página de Facebook.
- Yo me muevo en casa: entrenadores como Paula Butragueño, Cesc Escolà ('OT 2020') o Isabel del Barrio ofrecen planes de entrenamiento en directo en sus perfiles. Todos los días.
- Alex Lamata: el entrenador hace deporte en directo en su Instagram. Todos los días.
- Paula Butragueño: la profesora de fitness hace clases de yoga, pilates, meditación y ejercicio en su Instagram. De lunes a viernes.
- Mundo en forma: el entrenador y nutricionista Joel Torres comparte consejos de salud y deporte para estos días en casa.
- Morales Box: para los amantes del boxeo, Cristian Morales comparte pequeñas sesiones de entrenamiento en Instagram.
- Rediamss: aquellos que practiquen pilates pueden seguir las rutinas de Mai.
- Yo entreno en casa: los profesores del Instituto de Municipal de Deportes de Sevilla ofrecen clases cortas para ejercitarse en casa.
- Retos E.F. Coronavirus: el profesor de Educación Física Vicente Pérez publica un vídeo en su Instagram en el que propone ejercicios con objetos domésticos como botellas, escobas, etc. Todos los días.
- Cristina Madrid: esta profesora publica sus clases de yoga para mantenernos en forma y relajados. Todos los días.
- Keila Velon y Rafael Veiga: estos dos profesores de yoga enseñan a diario sus posturas en su Instagram.
- Cristina Pedroche: la presentadora de Atresmedia tiene su propio programa de deporte en Instagram TV llamado 'The Mirror', donde además de hacer ejercicio entrevista a su invitado. Todos los martes a las 18 horas.
- 1000 Fit Meals: talleres con consejos de nutrición y recetas para una alimentación saludable. Todos los días a las 20.10 horas.
- Las gemelas Pineda: Esther y Gemma nos ponen en forma con sus rutinas de entrenamientos variados. Todos los días a las 18 horas.
- Body Fitness Training: este gimnasio organiza entrenamientos en directo en Instagram. Todos los días.
- Vanesa Navas: deporte con esta entrenadora personal cada día en su Instagram. Todos los días por la mañana y por la tarde.
Literatura
En el ebook de El Paciente no he conseguido ofrecer un buen precio, he decidido que lo voy a poner gratis hasta que pase #CoronavirusEsp, para ayudar a la gente a #YoMeQuedoEnCasa
— Juan Gómez-Jurado (@JuanGomezJurado) March 14, 2020
El link 👉🏽https://t.co/08KjXjRj0e. Os agradezco RT a este tuit y al de arriba.
La lectura siempre es una buena forma de entretenerse y distraerse de la rutina en casa. Por ello, un buen libro un cómic pueden ser una gran vía de escape para esta cuarentena.
- Juan Gómez Jurado: el escritor regala su novela 'El paciente' en formato eBook y ha bajado el precio de sus otros libros.
- Blas Ruiz Grau: el autor regala sus 4 novelas de crímenes.
- Karras Cómics: el dibujante de comics El Torres ha subido algunos de sus cómics y ha dejado gratis el catálogo completo de su editorial.
- El Vosque: autores de cómics han subido sus obras para disfrutarlas gratis.
- Miqui Otero: el escritor de obras como 'Hilo musical' o 'Rayos' ha iniciado un consultorio literario a modo de podcast de la mano de la editorial barcelonesa Casa Blackie.
- Anagrama: la editorial está compartiendo entrevistas a libreros y libreras de toda España para visibilizar la labor de las librerías independientes.
- Lecturas a domicilio. Libro naranja: la editorial Astiberri ha publicado gratis esta segunda parte de una mezcla de historias breves de varios autores creada durante la cuarentena.
- Fnac: charlas con autores en Instagram, además de talleres de fotógrafos, ilustradores y demás profesionales. De lunes a sábado a las 18 horas.
Entretenimiento
Movistar abre su TV a todos, seas del operador que seas. Aumentamos nuestra oferta de entretenimiento con el refuerzo de los contenidos infantiles.
— Movistar+ (@MovistarPlus) March 12, 2020
Toda la información 👉️ https://t.co/d4zmJQi4g4
No hace falta decir que la televisión y las plataformas de streaming son las grandes amigas de la cuarentena. Tienen una gran oferta de entretenimiento: series, películas, programas... Pero hay algunas que están yendo más allá durante este encierro en casa. Y lo mismo sucede con tiendas de videojuegos u otras cuentas en redes que se están volcando en la cuarentena.
- Movistar+, Orange TV, MasMóvil y Yoigo han abierto parte de sus servicios para todos. Esto incluye canales, series y películas que se podrán disfrutar gratuitamente.
- Somos cine: RTVE Digital pone gratis más de 60 películas españoles como 'Campeones', 'Julieta' o 'La llamada'.
- Flixolé: la plataforma de cine español dispone de un mes gratis con el código "YOMEQUEDO" y han aumentado su oferta de películas gratis para nuevos clientes.
- Rakuten TV: el servicio de streaming amplía su contenido gratuito (con publicidad) en su sección 'Free'.
- eFilm: si eres socio de la biblioteca, se puede acceder al catálogo de películas de esta plataforma online, con diferentes listas por comunidades.
- We Are One: A Global Film Festival: un evento digital que presentará más de 100 películas escogidas por 21 de los festivales de cine más importantes del mundo. Del 29 de mayo al 7 de junio.
- Crunchyroll: la plataforma de anime en streaming ofrece su servicio Premium gratis durante 14 días.
- Cuarentena Film Festival: festival de cortometrajes online que ya no acepta más trabajos, pero pone a disposición todos los cortos que participan.
- Balcony Stories: envía tu vídeo desde el balcón o la ventana y si es seleccionado, aparecerá en las redes. Una iniciativa para durante el confinamiento en colaboración con Paramount Network, MTV o Comedy Central.
- Yo en casita: esta cuenta de Instagram plantea diferentes actividades diarias para hacer mientras se está en cuarentena. Todos los días.
- Festival Solo en casa: un festival “de andar por casa” en el que se dan citas artistas, entrenadores y demás personalidades para dar clases, talleres y charlas. Todos los días.
- Runwilly: esta red social recopila 'escape room online' que se pueden hacer desde casa con el ordenador, el móvil o la tableta, muchos de los cuales son gratis.
- Dirty Fridge: la editorial PerroLokoGames libera su juego de mesa en pdf para quien quiera imprimirlo y probarlo.
- Guatafac: un irreverente juego de mesa que pone a disposición una prueba gratuita para imprimir las cartas y poder jugar en casa.
- Epic Games: la tienda de videojuegos regala cada semana mínimo un juego.
- Steam tiene una amplia sección de juegos gratuitos en su tienda.
- FX Interactive: este estudio de juegos español regala algunos de sus juegos para amenizar esta cuarentena.
- La versión alfa de 'Hello Neighbor', con pequeños bugs, gratis para ordenador. Es un juego que se hizo famoso entre los 'youtubers' que consiste en colarse en la casa de tu vecino.
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