El vinagre de manzana afecta sobre todo a los niveles de potasio.

El efecto del vinagre de manzana en la salud según los expertos

20minutos
Hablar de los beneficios de los alimentos para la salud abre un amplio abanico de posibilidades en las que es importante distinguir aquellas sustentadas en la evidencia científica, es decir, por los ensayos clínicos en humanos con resultados relevantes, algo que en este caso no es posible afirmar con rotundidad.
Los beneficios del plátano nos lo cuenta la nutricionista Salena

Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día según una nutricionista

Pablo Segarra
Es una fruta deliciosa que ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su contenido nutricional. No obstante, también son altos en azúcar, por lo que conviene consumirlos con moderación como parte de una dieta equilibrada. La nutricionista Salena Sainz nos indica cuál es la cantidad apropiada de plátano al día.
Qué alimentos consumir por la noche para evitar estar hinchada

Hinchazón abdominal: estos son los alimentos que debes evitar en las cenas para poder dormir bien

Pablo Segarra
Para tener una buena digestión y evitar problemas de sueño, es recomendable evitar alimentos pesados, ricos en grasas y muy picantes en la cena. Por el contrario, por la noche conviene optar por alimento ligeros, fáciles de digerir y que no interfieran con tu sueño.
El kiwi es una de las frutas de temporada del otoño

Las cinco frutas con más fibra que el kiwi y deberías incluir en tu dieta

Chema Lizarralde
La fibra de la fruta tiene efecto saciante y eso nos ayuda a evitar una sobreingesta de calorías. El kiwi tiene un 1,9% de fibra, fundamentalmente de tipo insoluble, pero existen otras frutas con una cantidad más alta.

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