Una dieta sana retrasa el deterioro de la memoria en los mayores, incluso con el gen del Alzheimer 20MINUTOS La memoria disminuye continuamente a medida que se envejece.¿Contribuyen la leche y los yogures a la anemia?Este es el método para dejar de estar ansioso sobre la propia ansiedad, según un experto
¿Contribuyen la leche y los yogures a la anemia? GUILLERMO LÓPEZ Este es el método para dejar de estar ansioso sobre la propia ansiedad, según un experto¿Qué es el complejo de Casandra? El mito griego que da nombre a un fenómeno psicológico
Las grasas que la OMS quiere eliminar este año en todo el mundo para reducir el riesgo de cardiopatías 20MINUTOS En 2018, la OMS ya designó la eliminación de los ácidos grasos trans (AGT) como uno de sus objetivos prioritarios, pidiendo la eliminación mundial de los mismos para 2023.El motivo científico que explica por qué es más difícil adelgazar los últimos kilos al hacer dietaLa razón por la que los antidepresivos provocan "embotamiento" emocional
El motivo científico que explica por qué es más difícil adelgazar los últimos kilos al hacer dieta 20minutos Cuando nuestro cuerpo pierde calorías durante mucho tiempo, hace ajustes para protegerse.Los 6 hábitos que debes evitar para tener más energía, según un neurocientífico de Harvard.Un simple ejercicio aeróbico ayuda a frenar el crecimiento del cáncer de próstata
La pasta es más saludable de lo que crees: una experta indica cómo comerla correctamente 20minutos Tenedor, cuchara… ¿Con qué cubierto se debe comer la pasta, según los italianos?
La OCU detecta exceso de azúcar en la mayoría de cereales muesli 20MINUTOS La única deficiencia de las dietas vegetarianas y veganas (pero tiene solución)¿Por qué el estrés te hace engordar?
¿Por qué el estrés te hace engordar? 20minutos Cuando nuestro cuerpo entra en modo 'huida o lucha' libera glucosa al torrente sanguíneo.Cómo el estrés pone en riesgo la salud del corazón.El ejercicio de 5 minutos al día que te hará sentirte más feliz, según la ciencia.
La única deficiencia de las dietas vegetarianas y veganas (pero tiene solución) MARÍA PUY Un neurólogo desvela las 7 reglas que debes seguir para potenciar la memoria y combatir la demencia
"Si uno come a base de ultraprocesados está comiendo productos ‘muertos’, que no generan beneficio" Nani F. Cores Tras el éxito de 'Dime qué comes y te diré que bacterias tienes', Blanca García-Orea publica 'Dime qué como ahora'.Sari Arponen: "Los ultraprocesados, el estrés crónico... Con nuestro estilo de vida saboteamos el sistema inmunitario"
Los alimentos de origen vegetal que son nocivos para la salud MERCEDES PRIETO Amarillo, verde, naranja o rojo: lo que nos dice sobre nuestra salud el color de la orinaEsto es lo que deben caminar los mayores de 65 años para alargar su vida
Estos son los 5 motivos por los que deberías incluir avena en tu dieta, según un nutricionista 20minutos La avena podría aumentar la esperanza de vida, según algunos estudios.GALERÍA | Alimentos que debes incorporar a tu dieta para tener una alimentación sana.La pérdida de polinizadores como las abejas ya perjudica a la salud humana: provoca más de 400.000 muertes.
Sarunashi, la fruta japonesa que protege frente al cáncer de pulmón 20minutos Es de la familia del kiwi, pero tiene el tamaño de una uva.Demuestran la eficacia del atezolizumab para tratar el sarcoma alveolar de partes blancas, un tipo de cáncer de pulmón avanzado.40 años a la caza de KRAS, la proteína maldita del cáncer: ¿Estamos más cerca de bloquearla?
Qué es el panga y por qué deberías evitar comerlo habitualmente 20minutos El panga es un pescado de agua dulce procedente de Asia, muy popular por su bajo precio.Estos son los pescados con mercurio que no deben tomar los niños hasta cumplir 10 años.Estas son las raciones máximas de pescado con mercurio que debes tomar cada semana.
Qué es la ortorexia, cuando comer sano se convierte en una peligrosa obsesión JOAQUÍN MATEU Lengua blanca, una afección habitual y poco conocida: causas, síntomas y tratamiento¿Por qué nos resfriamos o tenemos fiebre cuándo hace más frío? Un nuevo estudio desvela el motivo
Alerta sanitaria: detectan almendra no indicada en el etiquetado en chocolates negros y con leche procedentes de España 20minutos Se trata de un producto comercializado bajo diferentes nombres comerciales en minoristas de todo el país.Alerta sanitaria para personas alérgicas por la presencia de frutos secos en un chocolate negro.
Un colorante común podría provocar enfermedades intestinales como el Crohn o la colitis ulcerosa, según un estudio 20minutos Se trata del E129, que se usa habitualmente en gominolas.El riesgo que representan los colorantes alimentarios sintéticos para la salud.La mayoría de las mujeres desconoce su riesgo de enfermedad cardiovascular: "Es la primera causa de muerte y es difícil de detectar"
Evitar procesados, comer el marisco cocido… Cómo mantener una alimentación saludable en estas fiestas Nani F. Cores El impacto y los excesos de la etapa navideña no solo afectan a nivel físico sino también a la salud mental."Lo fundamental durante estos días en los que vamos a pasar mucho tiempo con la familia sería buscar ratos para estar solos"
Propóleo, un 'antibiótico natural' con usos médicos 20minutos El propóleo se considera generalmente seguro, pero conviene tener algunas precauciones básicas.Descubren un tipo de miel que podría tratar infecciones letales del pulmón y resistentes a los medicamentos.La miel, una alternativa frente a bacterias resistentes a antibióticos.
¿Es saludable la comida picante? 20minutos Existen varios tipos de sustancias picantes, con efectos ligeramente diferentes.Los medicamentos que ayudan con las digestiones pesadas tras comidas y cenas abundantes.Los alimentos que debes comer para evitar el mal aliento.
Los alimentos que debes comer para evitar el mal aliento 20minutos La halitosis suele estar causada por una mala higiene bucal y dental.Alimentos fermentados, por qué son saludables y cómo y cuántos tomar.Mariana Aróstegui: "Una mañana de estrés mata más bacterias intestinales que una semana de antibióticos".
Beber dos o más cafés al día puede duplicar el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en las personas con hipertensión grave EP El té verde, pese a contener cafeína, no parece tener efectos negativos.Las tazas de café que tienes que tomar al día para reducir el riesgo de infarto y vivir más años.Los alimentos que nunca deberías echar a un café si no quieres poner en riesgo tu salud.
La dieta mediterránea mejora la fertilidad, según un estudio 20minutos , EFE Los autores creen que se debe a las propiedades antiinflamatorias de este patrón nutricional.Alimentos antiinflamatorios: ¿existen? ¿Cuáles son y cuántos tomar?.Estos son los pescados más seguros por sus bajos niveles de mercurio, según los científicos.
Atento a la advertencia del Ministerio de Sanidad sobre los falsos mitos de algunos alimentos 20minutos Estas son las 5 comidas que debes evitar para preservar la memoria, según una nutricionista de Harvard.La estrecha relación entre el café descafeinado y el sistema nervioso.