En la sociedad en la que vivimos, nuestro ritmo de vida muchas veces se torna frenético, siempre corriendo a por el metro o el bus, caminando rápido de camino al trabajo, corriendo a recoger a los niños, cocinando algo express para cenar... Esto puede generarnos mucha ansiedad y estrés. Pero, ¿qué podemos hacer para desconectar y relajarnos? Nuestros compañeros, los gatos, pueden ayudarnos.

A día de hoy, existen multitud de estudios que hablan de los beneficios de convivir con estos pequeños mininos, especialmente si hablamos de personas mayores. Y, concretamente, muchos de esos beneficios tienen que ver con el ronroneo. ¿Sabías que escuchando el ronroneo de un gato podemos reducir la tensión muscular y disminuir los niveles de estrés y ansiedad?

De hecho, según una encuesta realizada por Sanicat, marca experta en arenas de gatos y en la etología de estos animales, el 37 por ciento de los españoles consideran el sonido del ronroneo relajante, junto al de la lluvia o las olas del mar.

Los sonidos en blanco se han convertido en un método cada vez más empleado para conseguir que nuestro cuerpo y sobre todo, nuestra mente, se relaje y podamos descansar toda una noche del tirón y, el hecho de que el ronroneo de nuestros mininos sea la tercera opción preferida no es casualidad.

Maullidos agudos y graves, ronroneos y bufidos: esto es lo que nos quieren decir los gatos cuando nos 'hablan'

Beneficios del ronroneo felino

Como ya hemos mencionado, existen diversos estudios que señalan los efectos positivos de convivir con los gatos y, en concreto, los causados por el ronroneo, los cuales sean, quizás, el motivo por el que los españoles preferimos escuchar este sonido cuando queremos descansar la mente.

Uno de los beneficios que puede producir el ronroneo en las personas es que disminuye el estrés y la ansiedad. "Cuando un gato ronronea libera endorfinas que ayudan a combatir el estrés y la ansiedad de las personas", explican los expertos de Sanicat. "Además, la vibración que produce el ronroneo también ayuda a relajarse y a reducir o eliminar la tensión muscular".

El ronroneo también puede ayudar a las personas que padecen depresión, ya que ésta es parte de un proceso de ansiedad, para la cual nos puede ayudar el ronroneo, "relajando nuestra mente y reduciendo nuestras pulsaciones". "También porque los gatos ronronean a tu lado para demostrarte que te quieren y que están felices", añaden los expertos de la marca de arenas para gatos. "Lo que puede ayudar a mejorar la autoestima".

La vibración que produce el ronroneo también puede ayudar a relajarse y a reducir o eliminar la tensión muscular

Otro beneficio del ronroneo en las personas es que puede favorece la salud de los huesos. "Los mininos ronronean con una frecuencia sonora de entre 25 y 40 hercios, la misma onda que utiliza la tecnología aplicada en la rehabilitación de fracturas óseas", detallan. 

Además, también podríamos reducir el riesgo de ataque cardiaco ya que, reduciríamos el estrés. "Según diferentes estudios, los que viven con sus compañeros gatos tienen un 40 por ciento menos de probabilidad de sufrir un ataque cardiaco", aseguran desde Sanicat.

'Catfulness: Ronroneos contra el estrés'

Dados todos estos beneficios del ronroneo de los gatos y de la tendencia de los españoles de utilizar música relajante para dormir o desconectar de la frenética rutina, Sanicat ha creado una playlist que mezcla el género musical Lo-fi con los ronroneos: Catfulness: ronroneos contra el estrés.

"Hemos querido mezclar ambos mundos para hacer un poquito más fácil la vida de las personas y poner en relieve todo lo que los gatitos pueden hacer por nosotros", expresan desde la compañía.

En esta playlist nos encontramos con seis temas como El himno del ronroneo o La nana del gato, en los que los ronroneos felinos se cuelan entre los acordes y los ritmos musicales para relajarnos y ayudarnos a desconectar nuestra mente. 

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