La piscina y la playa son una de las vías de escape para huir del calor durante el verano, pero hay que tener cuidado con las prácticas que se llevan a cabo, ya que los ahogamientos fueron en 2020 la tercera causa de muerte en España por las denominadas causas externas.
Concretamente, fueron 406 personas las que murieron en el año 2020 por lesiones graves ocurridas en un medio acuático, mientras que 461 personas fueron hospitalizadas en relación con un ahogamiento.
Además, todos los años se producen traumatismos craneoencefálicos y de lesiones medulares, generalmente provocadas por imprudencias como tratar de zambullirse desde gran altura, no comprobar la profundidad del agua o, en el caso de piscinas, tirarse demasiado cerca del bordillo.
De este modo, conviene seguir una serie de recomendaciones que ha promulgado el Ministerio de Sanidad con motivo del Día Mundial de la Prevención del Ahogamiento, que se conmemora este 25 de julio.
Consejos para evitar ahogamientos en verano
Tal y como recoge el comunicado del Ministerio de Sanidad, estos son los consejos o recomendaciones que hay que seguir en playas, piscinas y demás medios acuáticos para evitar ahogamientos y otros problemas relacionados con imprudencias:
- Vigilar a los/las menores en todo momento cuando estén en el agua o jugando cerca de ella y no delegar esta responsabilidad en un niño/a más mayor.
- No dejar solo en ningún momento a un bebé o niño/a de corta edad en una bañera o piscina hinchable.
- Asegurarse de que la piscina cuente con socorrista y no correr por el borde de la piscina o jugar a empujar a la gente. Esto podría dar lugar a resbalar y a golpearse con el borde de la piscina o lesionar a otros.
- Si no se sabe nadar, o no se sabe nadar bien, utilizar un chaleco salvavidas para bañarse y usarlo siempre para practicar un deporte acuático. Los flotadores hinchables no son recomendables.
- En la playa, respetar el significado de las banderas. No bañarse si hay bandera roja y extremar la precaución si es naranja o amarilla. Bañarse en playas con vigilancia y seguir siempre las indicaciones de los socorristas.
- No debe sobreestimarse la condición física ni la capacidad de nadar. En el mar, ante el cansancio o la dificultad para volver, nadar de espaldas moviendo las piernas solamente hasta llegar cerca de la orilla.
- Si una persona siente que le arrastra una corriente, debe nadar paralelamente a la playa y, una vez que se haya salido de la corriente, nadar hacia la orilla.
- Recordar que el consumo de alcohol disminuye la capacidad de reacción ante un peligro o puede propiciar el adoptar conductas de riesgo.
- Bañarse de noche es muy peligroso, si ocurriera algo, nadie podría ver al bañista.
- Tirarse de cabeza desde una gran altura, desde puentes, árboles o balcones, puede producir lesiones muy graves. Por ello, hay que asegurarse de que hay suficiente profundidad y no existe ningún obstáculo. Especialmente en caso de aguas turbias.
- Las colchonetas y otros objetos hinchables deben utilizarse con precaución, ya que pueden arrastrar hacia dentro del mar con rapidez.
- El conocimiento de primeros auxilios básicos en la población puede contribuir a una mejor respuesta ante este tipo de emergencias.
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