Si solemos pasar los ratos libres en TikTok, es probable que nos hayamos encontrado con el nuevo fenómeno viral del that girl, donde vemos a mujeres jóvenes compartiendo sus rutinas diarias en las que buscan ser la mejor versión de sí mismas

That girl es esa mujer que nos gustaría ser, aquella que madruga y medita en una esterilla de yoga frente al sol. Es esa mujer que hace su cama, se hace un batido de col rizada y té matcha para bebérselo con su tostada de aguacate y lo sigue con una sesión de pilates para mantenerse activa y saludable. Esa mujer que romantiza su vida, la tiene sorprendentemente bien organizada y es feliz.

Esa mujer, por supuesto, no es una chica en particular, sino un arquetipo de bienestar que ha ganado popularidad en TikTok desde abril de este año y no paramos de ver en redes sociales. Los videos con el hashtag #thatgirl tienen más de 900 millones de visitas y muchos de estos alientan a la espectadora a "convertirse en esa chica".

That girl busca convertirse en un estilo de vida productivo, pero basado en el bienestar, por lo que no necesitamos levantarnos a las 6 de la mañana como muchos vídeos proponen, sino buscar un equilibrio para sentir que de verdad hemos aprovechado el día viviendo la vida que queremos.

A partir de esto, busca crear hábitos y rutinas diarias que permitan estar saludable mental, física y espiritualmente, llegando a la mejor versión de nosotros mismos.

Para ayudar, algunas usuarias suben consejos para guiar a aquellas personas que quieren romantizar su vida y sentirse bien consigo mismas, priorizando la salud mental, el cuidado propio y la autoestima.

Por otro lado, no todo el mundo piensa que esta nueva tendencia sea beneficiosa y argumentan que pueden mandar mensajes negativos a los espectadores. Algunas personas argumentan que uno de los puntos de este aesthetic es la comida sana, por lo que puede llevar a la obsesión y restricción de ciertos alimentos, desencadenando trastornos de la conducta alimenticia como la ortorexia. 

Sin embargo, si bien ya hemos visto esto con el criticado realfooding y sus estrictas normas que no nos podemos saltar, como el comer solamente un 10% de ultraprocesados (3 comidas no tan sanas al mes), en muchos vídeos de that girl podemos ver a estas mujeres llevar una vida balanceada, sin obsesionarse con la comida sin azúcar y disfrutando lo que come, sea "sano" o no.