Tres de cada diez adolescentes de Zaragoza tienen sobrepeso y el 20% ya padece obesidad, factores que pueden determinar futuras patologías cardiovasculares en la etapa adulta. Son dos de las principales conclusiones de un estudio realizado por la Universidad de Zaragoza y que forma parte de un proyecto europeo que analiza los hábitos de vida de la juventud.

Según este informe, el 60% de los adolescentes de entre 12 y 17 años no hace ni el mínimo de ejercicio recomendado de una hora al día, ellas menos que ellos. De media, sólo el 58% de los chicos y el 24% de las chicas en esta franja de edad hace al menos una hora de ejercicio moderado al día, ya sea caminando, bailando o practicando algún deporte.

"Es más recomendable hacer esos 60 minutos de ejercicio al día que no hacer una día dos o tres horas y dejar otro día sin hacer nada", explica Diego Moliner, profesor de la facultad de Salud e investigador del grupo Genud, encargado del estudio.

Según los porcentajes que se desprenden del informe, en la capital aragonesa hay entre 8.000 y 10.000 adolescentes que están demasiado gordos. "Pasan demasiado tiempo delante de la pantalla, tanto de la tele como del ordenador, y hacen menos actividad física que hace unos años, sobre todo los fines de semana", explica Moliner.

La alimentación también es un factor clave. Muchos adolescentes se saltan el desayuno, siguen abusando de los dulces típicos de la infancia y, dado el ritmo actual de vida, tiran mucho de alimentos grasos y precocinados.